Mauka Sports Body App සමඟින් ඔබේ සෞඛ්යය, යෝග්යතාවය සහ කාර්ය සාධනය පාලනය කර ගන්න - පුද්ගලික පුහුණුව, පෝෂණ පුහුණු කිරීම සහ ප්රගති ලුහුබැඳීම සඳහා ඔබේ සියලු කේන්ද්රස්ථානය. ඔබ උපරිම කාර්ය සාධනය හඹා යන මලල ක්රීඩකයෙකු හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගැනීමට සූදානම් කෙනෙකු වුවද, මෙම යෙදුම සෑම පියවරකදීම ඔබේ ඉලක්ක සඳහා සහාය වේ.
විශේෂාංග:
1-on-1 පුහුණු කිරීම සහ පණිවිඩ යැවීම
ආරක්ෂිත යෙදුම-තුළ පණිවිඩ යැවීම හරහා සහාය, වගවීම සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සඳහා සම්බන්ධව සිටින්න.
පහසුවෙන් වෙන්කරවා ගන්න
තනි සැසි හෝ වට්ටම් සහිත බහු-සැසි පැකේජ මිලදී ගෙන ඒවා යෙදුම තුළම උපලේඛනගත කරන්න.
අභිරුචි ව්යායාම සැලසුම්
අභියෝග කිරීමට සහ ප්රබෝධමත් කිරීමට සැලසුම් කර ඇති ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්යතා මට්ටම සහ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම වැඩසටහන් ලබා ගන්න.
ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ව්යායාම ලොග් කරන්න, ශරීර සංඛ්යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, ප්රගති ඡායාරූප උඩුගත කරන්න, සහ ඔබේ ජයග්රහණ සමරන්න.
ලාංඡන උපයන්න සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න
පුද්ගලික වාර්තා වලට පහර දීම, ඉරි පවත්වා ගැනීම සහ අඛණ්ඩව පෙන්වීම සඳහා ලාංඡන උපයා ගැනීමෙන් මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම්
කිසි විටෙකත් පහරක් අතපසු නොකරන්න-ඉදිරි සැසි, ව්යායාම සහ සුවතා ක්රියාකාරකම් සඳහා ස්වයංක්රීය මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
පෝෂණ සහාය
ඔබේ ඉලක්කවලට සහය වීමට සහ ඔබේ ප්රගතියට ඉන්ධන සැපයීමට පුරුදු ලුහුබැඳීම, පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු වෙත ප්රවේශ වන්න.
පැළඳිය හැකි සහ යෙදුම් ඒකාබද්ධ කිරීම
ඔබගේ ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර ප්රමිතික බාධාවකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
ඕනෑම තැනක දුම්රිය
ඔබ නිවසේ සිටියත්, ව්යායාම් ශාලාවේ සිටියත්, ගමනේ යෙදී සිටියත්, ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලැස්ම සැමවිටම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තිබේ.
Mauka Sports Body සමඟින් වඩාත් ශක්තිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ වෙත ගමන අරඹන්න.
යෝග්යතා පුහුණුව.
පෝෂණ පුහුණු කිරීම.
ජීවිතය වෙනස් කිරීම.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අගෝ 11