Sleek Technique

පිරිපහදු කළ, ශක්තිමත්, නර්තන ශිල්පියෙකු වැනි ශරීරයක් නිර්මාණය කිරීමට ලොව පුරා කාන්තාවන් කරන්නේ කුමක්ද? පිළිතුර මෙම නිවසේ, ඕනෑම මට්ටමක, මුද්‍රා නාට්‍ය පදනම් කරගත් යෝග්‍යතා ක්‍රමය තුළ ඇත. Sleek Technique මගින් Sleek Ballet Fitness මගින් ඔබට නර්තන ශිල්පියෙකු මෙන් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි, එවිට ඔබට ඔබේ දිගු කෙට්ටු නර්තන ශිල්පියෙකු වැනි දේහය මූර්තිමත් කිරීමට පටන් ගත හැක. මෙම අලංකාර වැඩසටහන නිර්මාණය කර ඇත්තේ වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන් වන Victoria Marr සහ Flik Swan විසිනි. නැටුම් සහ යෝග්‍යතා ලෝකයේ ඉහළින්ම සිටින වසර 35 කට වැඩි ඒකාබද්ධ පළපුරුද්දක් සමඟින්, ඔවුන් ඔබේ පළමු පියවරේ සිටම, ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබව මෙහෙයවීමට පරිපූර්ණ යුගලය වේ. සෑම කාන්තාවකගේම ශරීරය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, ඔබේ මට්ටම හෝ අත්දැකීම කුමක් වුවත්, ඔබ Sleeking වලට ආදරය කරනු ඇත! එය ඔබව නටන්නට සහ ඔබ වැඩ කරන ආකාරය සදහටම වෙනස් කරනු ඇත.

Sleek Ballet Fitness - ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද?
Sleek සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්න! Vogue, Women's Health, Elle සහ Women's Fitness හි විශේෂාංගී වන පරිදි මෙම විනෝදජනක, ඉතා ඵලදායී, මුද්‍රා නාට්‍ය ආශ්‍රිත වැඩසටහනට ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. ඔබේ මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා 100+ ව්‍යායාම, ඉල්ලුම මත පන්ති සහ ඉලක්කගත වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න. කුඩා හෝ උපකරණ අවශ්ය නොවේ. ඔබගේ යෙදුම විවෘත කරන්න, කුඩා ඉඩක් සොයා ගන්න සහ ඔබ සුමට කිරීමට සූදානම්!

යෝග්‍යතාවය සහ ව්‍යායාම
Sleek Technique විසින් Sleek Ballet Fitness ව්‍යායාම මෙහෙයවනු ලබන්නේ Victoria Marr සහ Flik Swan යන ආරම්භකයින් විසිනි. මෙම දීප්තිමත් යුවළ කුඩා කල සිටම මිතුරන් ය. නර්තනය සහ යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අසමසම දැනුම සහ ආශාව, ඔවුන්ගේ උපදෙස්වල පැහැදිලිකම සහ අභිප්‍රේරණය සහ ඔවුන් පිට කරන අව්‍යාජ උණුසුම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ ව්‍යායාම දෙස බලා සිටිනු ඇති බවයි! ඔබේ Ballet Fitness ගමන, ආරම්භක සිට උසස් දක්වා ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න:

Sleek Ballet Bootcamp TM - අවසාන සම්පූර්ණ ශරීර අත්සන ව්‍යායාමය
*Sleek Barre Technique TM - ඔබේ ශක්තිමත් නර්තන ශිල්පිනිය වැනි ශරීරය සහ වැඩිදියුණු කළ තාක්ෂණය සඳහා
*සම්පූර්ණ බැලරිනා ශරීර මාලාව - අලංකාර මුද්‍රා නාට්‍ය පන්තියේ ආනුභාව ලත් ව්‍යායාම
*ආරම්භක සහ පසු විපරම් ව්‍යායාම සැලසුම් - ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇත
* නාභිගත ශරීර ප්‍රදේශ ව්‍යායාම - ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය ශරීර කොටස තෝරන්න
*Cardio Ballet Blast - ශක්තිය, ශක්තිය සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා
* ස්ට්‍රෙච් ව්‍යායාම - වැඩිදියුණු කළ නම්‍යශීලී බව, ශරීර පෙළගැස්ම සහ සන්ධි සෞඛ්‍යය සඳහා
*Baby Sleek TM - මෙම ඇදහිය නොහැකි කාලය පුරාවටම යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට පෙර සහ පශ්චාත් ප්‍රසව කාන්තාවන් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ වැඩසටහන
*අවම උපකරණ - පැදුරු, පුටුව හෝ බැරේ
ප්ලස්
*ඔබ අභිප්‍රේරණය කර, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සහ සිනිඳුව තබා ගැනීමට සෑම සතියකම නව අන්තර්ගතයන් ලබා ගන්න!
*අපගේ පුද්ගලික Facebook සමූහය වෙත ප්‍රවේශය

ප්‍රවාහ පුස්තකාලය වර්ගීකරණය කර ඇත:
*කාලය/කාලය - මිනිත්තු 10 - විනාඩි 60 ව්‍යායාම
*යෝග්‍යතා මට්ටම - ඔබේ අත්දැකීම් සහ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත්, සෑම කාන්තාවක් සඳහාම ව්‍යායාම
*ශරීර කොටස - සම්පූර්ණ, පහළ, ඉහළ, හරය, හෘද රෝග

පෝෂණය
පෝෂණවේදියෙකු වන සාරා ග්‍රාන්ට් සමඟ එක්ව නිර්මාණය කරන ලද අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කර ඇති, අනුගමනය කිරීමට පහසු පෝෂණ වැඩසටහනක් සලකා බලන්න. ඔබේ නර්තන ශිල්පිනිය වැනි ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීම සඳහා පෝෂ්‍යදායී, රසවත් ආහාර සොයා ගන්න.

අදම Sleek Ballet Fitness බාගන්න, අපගේ සහයෝගය දක්වන, මිත්‍රශීලී සහ ප්‍රබෝධමත් ලෝක ව්‍යාප්ත ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න, අපි Sleek එකට එකතු වෙමු!

සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟින් මාසික හෝ වාර්ෂික පදනමින් Sleek Ballet Fitness වෙත දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුමෙන් මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්‍රය අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.

* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ Google ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා ඔබේ ගිණුම අය කෙරේ. ඔබගේ නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් ගෙවීමෙන් පසු අහිමි වනු ඇත. ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කිරීමෙන් අවලංගු කිරීම් සිදු වේ.

සේවා නියම: https://www.sleekballetfitness.com/tos
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.sleekballetfitness.com/privacy