ළදරුවන් නිරෝගීව හා බුද්ධිමත්ව වැඩීමට නම්, ඔහු හොඳින් හා නිවැරදිව ආහාර ගත යුතුය. කන්නේ මොනවාද සහ නොකළ යුතු දේ දරුවන් දන්නවාද? අප අනුභව කරන ආහාර ආහාරයට ගත හැකි ලෙසත්, ආහාරයට ගත නොහැකි ඉතිරි ආහාර අනුභව කළ නොහැකි ලෙසත් හැඳින්වේ. අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරමු ළමයින් සඳහා පහසු ක්රීඩා ආහාරයට ගත හැකි - ආහාරයට ගත නොහැකි භෞතික සංවර්ධනය, සංජානන ක්රියාකාරකම් ගොඩනැගීම සහ අවට ලෝකය පිළිබඳ අදහස් පුළුල් කිරීමේ ක්රමයකි.
ක්රීඩාවේ රසවත් දේ:
- • අවුරුදු 3-4 වයස්වල ළමුන් සඳහා ස්මාර්ට් ක්රීඩාව;
- • අධ්යාපනික මොළ ක්රීඩා ආහාරයට ගත හැකි - ආහාරයට ගත නොහැකි;
- • ඩිඩැක්ටික් ක්රීඩා පිරිමි ළමයින් සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා ක්රීඩා;
- • අන්තර්ජාලය නොමැතිව සිත්ගන්නා ක්රීඩා;
- • කුඩා දරුවන් සඳහා ඔන්ලයින් තාර්කික ක්රීඩා;
- • විෂයයන් අධ්යයනය සඳහා දීප්තිමත් පින්තූර;< /li>
- • හඬ රංගනය;
- • විනෝදජනක සංගීතය.
කුඩා දරුවන් සඳහා ඉගෙනීමේ ක්රීඩා වලදී, ළමයින් ප්රශ්නයට හොඳින් සවන් දීම හෝ කියවීම සහ එය ඉදිරිපිට ඉදිරිපත් කර ඇති පින්තූර දෙකෙන්, ආහාරයට ගත හැකි හෝ ආහාරයට ගත නොහැකි බව පෙන්විය යුතුය. ඕනෑම දෙයක් තිරය මත විය හැකිය: පළතුරු, අයිස් ක්රීම්, රසකැවිලි සහ අනෙකුත් ආහාරයට ගත හැකි සහ ආහාරයට ගත නොහැකි අයිතම. මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ළමයෙකුට පවා අපහසු නොවනු ඇත, මන්ද ළමයින් සඳහා ප්රහේලිකා ක්රීඩා යනු ජීවිතයේ ආකාරයක් වන අතර නව දැනුම සෙල්ලක්කාර ආකාරයෙන් ඉගෙන ගැනීමට ඔවුන්ට පහසු වේ.
කුඩා දරුවෙකු ඉගෙන ගන්නා මතක ක්රීඩා ආහාරයට ගත හැකි - ආහාරයට ගත නොහැකි වයස අවුරුදු 4-6 අතර පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා, එනම් ළදරු පාසලේ මධ්යම කණ්ඩායම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබට ඕනෑම තැනක ළමයින් සඳහා නොමිලේ ක්රීඩා කළ හැකිය, මන්ද දුරකථනය සැමවිටම අත ළඟ වන අතර ඔබට නොබැඳි විවිධ ක්රීඩා සමඟින් ළමා ලෝකය පහසුවෙන් විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.
ගැහැණු ළමයින් සඳහා පිරිමි සහ ළමා ක්රීඩා සඳහා වන ළමා ක්රීඩා කුඩා දරුවන්ට නිෂ්පාදන, පලතුරු, එළවළු, හතු, බෙරි සහ වෙනත් ආහාරයට ගත හැකි නිෂ්පාදනවල නම් සෙල්ලක්කාර ආකාරයෙන් ඉගෙන ගැනීමට මෙන්ම අවධානය සහ ප්රතික්රියා වේගය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ළමුන් සඳහා නොබැඳි ක්රීඩා නව දැනුම ලබා ගැනීමේදී සහ එය තහවුරු කිරීමේදී සංජානන හා මානසික හැකියාවන් වර්ධනය කරයි, වස්තූන් පිළිබඳ අවබෝධය පුළුල් කිරීමට, මතකය, නිරීක්ෂණ, කෙනෙකුගේ සිතුවිලි ප්රකාශ කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීමට සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිගමනවලට එළඹීමට උපකාරී වේ.
තාර්කික ළදරු ක්රීඩා කර ඔබේ කුඩා දරුවන් දියුණු කරන්න.