Diabetic Recipes App & Planner

අපගේ බුද්ධිමය වට්ටෝරුව සහ ආහාර සැලසුම් සහකරු සමඟ ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් කරන්න.

ප්රධාන ලක්ෂණ:
• සවිස්තරාත්මක පෝෂණ කරුණු සහිත පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු 500+
• ස්මාර්ට් සතිපතා ආහාර සැලසුම් මෙවලම්
• අභිරුචිකරණය කළ හැකි සාප්පු ලැයිස්තු
• අමුද්රව්ය මගින් වට්ටෝරුව පෙරීම
• කොටස් කැල්ක්යුලේටරය සහ ආහාර ලුහුබැඳීම
• පවුල බෙදාගැනීමේ හැකියාව

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සරල කරන්න:
• නැවුම් අමුද්රව්ය යෝජනා
• සමබර ආහාර නිර්දේශ
• ස්මාර්ට් කොටස් පාලන මාර්ගෝපදේශ
• පහසු ආහාර පිසීමේ උපදෙස්
• සෞඛ්ය සම්පන්න ආදේශන විකල්ප
• පවුලට හිතකාමී මෙනු අදහස්

ප්‍රායෝගික මෙවලම්:
• සංවිධිත වට්ටෝරු එකතු කිරීම්
• ස්වයංක්‍රීය සාප්පු සවාරි ලැයිස්තු
• පියවරෙන් පියවර ඉවුම් පිහුම් මාර්ගෝපදේශ
• තනා ඇති මුළුතැන්ගෙයි ටයිමර්
• ප්රියතම වට්ටෝරු ගබඩා කිරීම
• පවුල බෙදාගැනීමේ විශේෂාංග

විශේෂ ආහාර සහාය:
• අඩු කාබ් වට්ටෝරු
• හදවතට හිතකර විකල්ප
• සීනි සහිත ආහාර
• ග්ලූටන්-නිදහස් විකල්ප
• ශාක මත පදනම් වූ තේරීම්
• ඉක්මන් සහ පහසු වට්ටෝරු

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා ඔබේ ගමන අදම ආරම්භ කරන්න. වඩා දක්ෂ ලෙස උයන්න, වඩා හොඳින් කන්න, සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව රසවත් ආහාර භුක්ති විඳින්න!

Diabetic Recipes App ඔබේ දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට පහසු, රසවත් දියවැඩියා වට්ටෝරු සිය ගණනක් සපයයි. ආහාර සැලසුම් හොඳින් ආහාර ගැනීම අනුමාන කරයි. ඔබේ රුධිර සීනි සහ ප්‍රියතම වට්ටෝරු එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න. පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු සහ ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම් සමඟ, ඔබේ දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට ඔබට ශක්තියක් දැනෙනු ඇත.

Cookbook's Diabetic recipes යෙදුම සමඟින් මෙම දියවැඩියා වට්ටෝරු නොමිලේ ආහාර පිසීම ආරම්භ කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පහසු දියවැඩියා වට්ටෝරු සඳහා ඔබේ සෙවීම අදින් අවසන් වේ. ලෝකයේ හොඳම දියවැඩියා වට්ටෝරු වල වට්ටෝරු එකතුවෙන් රසවත් දියවැඩියා ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න දියවැඩියා වට්ටෝරු නොබැඳි එකතුවක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට දියවැඩියා වට්ටෝරු බාගත කළ හැකිය.

අපි දියවැඩියා වට්ටෝරු යෙදුම වැනි විශේෂාංග සමඟින් නිර්මාණය කර ඇත:-

1. දියවැඩියා වට්ටෝරු එකතුවෙන් ඔබේ ප්‍රියතම වට්ටෝරු තෝරන්න.
2. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා දෛනික වට්ටෝරු සැලසුම්කරු.
3. දියවැඩියා වට්ටෝරු නොමිලේ
4. දියවැඩියා හිතකාමී සිල්ලර බඩු සාප්පු සවාරි සඳහා සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
5. දියවැඩියා වට්ටෝරුව සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව ඔබේ සහකරුට යවන්න.
6. දියවැඩියා වට්ටෝරු මිතුරන්ට යවන්න.
7. දියවැඩියා වට්ටෝරු අන්තර්ජාලය නොමැතිව නොබැඳි ලෙස ලබා ගන්න. (අන්තර්ජාලය අවශ්‍ය නොවේ)
8. අමුද්‍රව්‍ය අනුව දියවැඩියා වට්ටෝරු සොයන්නා.
9. අමුද්‍රව්‍ය, අවස්ථා, ආහාර රුචි අරුචිකම්, පිසීමේ අපහසුතා ආදිය අනුව දියවැඩියා වට්ටෝරු සෙවීම.
10. ලොව පුරා ජනප්‍රිය දියවැඩියා හිතකාමී ආහාර වට්ටෝරු ලබා ගන්න.

අපගේ දියවැඩියා වට්ටෝරු යෙදුම අවධානය යොමු කරන්නේ:-
+ පලතුරු, එළවළු, ධාන්‍ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් බෝග (බෝංචි/ඇට) සහ අඩු මේද සහිත කිරි (කිරි/චීස්) වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න කාබෝහයිඩ්‍රේට්.
+ තන්තු බහුල ආහාර ජීර්ණය මධ්‍යස්ථ කරන අතර රුධිරයේ සීනි පාලනයට උපකාරී වේ.
+ අලිගැට පේර, ඇට වර්ග, කැනෝලා තෙල්, ඔලිව් තෙල් සහ රටකජු තෙල් වැනි හොඳ මේද.

බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන් අපෙන් අසයි -
1. මගේ සීනි පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
2. කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමෙන් මට මගේ සීනි මට්ටම පාලනය කරගත හැකිද?
3. දියවැඩියා සටහන් පොතක් පවත්වා ගැනීම මගේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේද?

දියවැඩියා රෝගීන් මුහුණ දෙන විවිධ ගැටළු වලට පිළිතුරු දීමට අපි දියවැඩියා ආහාර යෙදුම නිර්මාණය කළෙමු. දියවැඩියා ආහාර යෙදුමේ කාබ් කවුන්ටරය කාබ්/ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය මැනීමට උපකාරී වේ. දියවැඩියා වට්ටෝරු ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටම් තුළ පවත්වා ගෙන යන බව සහතික කරයි.

මෙම නොමිලේ දියවැඩියා වට්ටෝරු යෙදුම අදම බාගත කර ඔබේ දියවැඩියා ගමන ආරම්භ කරන්න. හොඳම දියවැඩියා වට්ටෝරු යෙදුම භුක්ති විඳින්න.