Workout Tracker – Onyx Coach
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
මාංශ පේශි ගොඩනඟා සෑම ජිම් ව්‍යායාමයක්ම සම්පූර්ණ පාලනයකින් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔනික්ස් කෝච් යනු ඔවුන්ගේ පුහුණුව බැරෑරුම් ලෙස සලකන ඔසවන්නන් සඳහා ගොඩනගා ඇති ප්‍රබල ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ජිම් ලොගයකි. ඔබේ ඉලක්කය ශක්තිය, ප්‍රමාණය හෝ සෑම සතියකම ශක්තිමත් වීම නම්, මෙම ව්‍යායාම ව්‍යායාම යෙදුම ඔබව අවධානයෙන් සහ ස්ථාවරව තබයි. අරමුණ ඇතිව පුහුණුව ආරම්භ කරන්න!
මෙය තවත් සාමාන්‍ය ව්‍යායාම යෙදුමක් නොවේ. ඔනික්ස් කෝච් යනු ජිම් ට්‍රැකර්, බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම සැලසුම් කරන්නෙකු සහ මාංශ පේශි බූස්ටරයකි. අහඹු අභ්‍යාස වෙනුවට, ඔබ ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන සැබෑ ව්‍යායාම ශාලාවක් ගොඩනඟා ගනු ඇත. ඔබගේ සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට ඔබ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත - මෙම යෙදුම ඔබට එය ඔබගේම කර ගැනීමට ව්‍යුහය ලබා දෙයි.
ඔවුන්ගේ පළමු ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම ගොඩනඟන ආධුනිකයන් සහ දිගු කාලීන ශක්තිමත් ඉලක්ක හඹා යන පළපුරුදු එසවුම්කරුවන් දෙදෙනාම ඔනික්ස් පුහුණුකරු සමඟ අවධානයෙන් සිටිනු ඇත. එය ඔබගේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, ව්‍යායාම සඟරාව, හෝ සෑම සෝපානයක්ම පාලනයේ තබා ගන්නා ශක්තිමත් ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
💪 සෑම කට්ටලයක්ම, සෑම නියෝජිතයෙක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
ව්‍යායාම ලොගයේ සෑම කට්ටලයක්ම සම්පූර්ණ විස්තර සහිතව ලොග් කර ඔබේ සැසි ව්‍යායාම් කට්ටල ට්‍රැකර් සමඟ සංවිධානය කර තබන්න. ශක්තිමත් ලුහුබැඳීම මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ කාලයත් සමඟ ශක්තිය වැඩි කිරීමට ප්‍රධාන වේ. පැහැදිලි ජිම් ව්‍යායාම පුරුද්දක් ඔබේ පුහුණුවට ව්‍යුහය ගෙන එන අතර ස්ථාවර ප්‍රගතියක් ඇති කරයි.
📊 පැහැදිලි දසුනක් සහිතව මාංශ පේශි ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔනික්ස් පුහුණුකරුට ඔබේ ප්‍රතිඵල දෘශ්‍යමාන කිරීමට උදවු කරන ව්‍යායාම් ශාලාවේ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක් ඇතුළත් වේ. කාලයත් සමඟ ඔබේ සෝපාන වැඩිදියුණු වන ආකාරය බලන්න සහ ඔබ වර්ධනය වන ස්ථානය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න. මෙය විශිෂ්ට ප්‍රගතිශීලී අධි බර ට්‍රැකර් එකක් ද වේ - ඔබේ වැඩිවීම් සැලසුම් කරන්න, ඔබේ ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න, සහ නව ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න.
🛠️ ඔබේම ව්‍යායාම සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න
ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරුගේ පූර්ණ පාලනය ඔබ සතුය. ව්‍යායාම එකතු කරන්න, ඒවා ව්‍යායාම් ශාලාවකට එකතු කරන්න, සහ ඔබේ පුහුණු විලාසයට ගැලපෙන සැකිලි සුරකින්න. ඔබට ඉහළ/පහළ බෙදීම්, තල්ලු-අදින්න-කකුල් වැඩසටහන්, හෝ සම්භාව්‍ය කායවර්ධන භ්‍රමණයන් පවා ගොඩනගා ගත හැකිය-ව්‍යායාම සාදන්නා ඔබ පුහුණු කරන ආකාරයට ගැලපේ
📒 වැඩ කරන යෝග්‍යතා සඟරාවක් තබා ගන්න
ඔනික්ස් පුහුණුකරු පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන යෝග්‍යතා සඟරාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබේ සෝපාන ලොග් කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ සංවිධානාත්මකව සිටින්න. ජිම් ව්‍යායාම, බර පුහුණු කිරීම් සහ තවත් දේ හඹා යාමට ව්‍යායාම ලොගය භාවිතා කරන්න - සියල්ල තනි දසුනකින්. පුහුණුව හඹා යාමට ඔබ කවදා හෝ පැතුරුම්පත් හෝ නොට්පෑඩ් භාවිතා කර ඇත්නම්, මෙය ඔබගේ උත්ශ්‍රේණි කිරීම වේ.
🏋️ දුම්රිය වඩාත් දක්ෂ, ශක්තිමත්ව සිටින්න
සැබෑ ජිම් භාවිතා කරන්නන් සඳහා ගොඩනගා ඇති, ඔනික්ස් පුහුණුකරු අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන මෙවලම් සහිත නාභිගත ජිම් ට්‍රැකර් එකකි: ව්‍යායාම ලොගය, ව්‍යායාම ලොගය, ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ මාංශ පේශි ලුහුබැඳීම - ඔබට අවශ්‍ය නොවන කිසිවක් නොමැතිව. අනියම් බර ඉසිලීමේ සිට බරපතල ශක්ති පුහුණුව දක්වා, එය ඕනෑම මට්ටමකට ගැලපේ.
🧠 නාභිගත ලිෆ්ටර් සඳහා ස්මාර්ට් විශේෂාංග
ඔබේ දින චර්යාව අනුගමනය කිරීමට බර ඉසිලීමේ ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඔබේම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සාදන්න. යෙදුම වැදගත් දේ නිරීක්ෂණය කරයි: නියෝජිතයන්, බර, ව්‍යායාම, ජිම් කට්ටල. ඔබේ සටහන් වලට ව්‍යායාම් මධ්‍යස්ථාන එකතු කරන්න, ඔබේම යෝග්‍යතා සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න, සහ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සැලසුම් කර ඇති පද්ධතියක් අනුගමනය කරන්න — වීඩියෝ හෝ fluff මත රඳා නොසිට.
🔥 මාංශ පේශි සහ ශක්තිය සඳහා සාදා ඇත
ඔබ ශක්තිමත් වීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාවට අනුකූලව සිටීමට ඉලක්ක කර ගත්තද, මෙම යෙදුම ඒ සියල්ලටම සහය දක්වයි. සංයුක්ත සෝපානයේ සිට අමතර උපාංග වැඩ දක්වා, Onyx Coach ඔබට මාංශ පේශි බූස්ටර පදනමක් සහ ඔබට සැබවින්ම භාවිතා කළ හැකි මෙවලම් කට්ටලයක් ලබා දෙයි.
අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබගේ පුහුණුව සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරන්න. ඔබට ව්‍යායාම ට්‍රැකර්, ව්‍යායාම් ප්‍රගති ලුහුබැඳීම හෝ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු අවශ්‍ය නම්, ඔනික්ස් පුහුණුකරු ඔබට ව්‍යුහය සමඟ ශක්තිමත් වීමට උදවු කරයි. බාධා කිරීම් නැත. සැබෑ ව්‍යායාම, සැබෑ ප්‍රගතිය සහ ලබා දෙන පද්ධතියක් පමණි. අද වඩා දක්ෂ ලෙස පුහුණුවීම් අරඹන්න!
මෙය තවත් සාමාන්‍ය ව්‍යායාම යෙදුමක් නොවේ. ඔනික්ස් කෝච් යනු ජිම් ට්‍රැකර්, බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම සැලසුම් කරන්නෙකු සහ මාංශ පේශි බූස්ටරයකි. අහඹු අභ්‍යාස වෙනුවට, ඔබ ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන සැබෑ ව්‍යායාම ශාලාවක් ගොඩනඟා ගනු ඇත. ඔබගේ සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට ඔබ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත - මෙම යෙදුම ඔබට එය ඔබගේම කර ගැනීමට ව්‍යුහය ලබා දෙයි.
ඔවුන්ගේ පළමු ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම ගොඩනඟන ආධුනිකයන් සහ දිගු කාලීන ශක්තිමත් ඉලක්ක හඹා යන පළපුරුදු එසවුම්කරුවන් දෙදෙනාම ඔනික්ස් පුහුණුකරු සමඟ අවධානයෙන් සිටිනු ඇත. එය ඔබගේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, ව්‍යායාම සඟරාව, හෝ සෑම සෝපානයක්ම පාලනයේ තබා ගන්නා ශක්තිමත් ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
💪 සෑම කට්ටලයක්ම, සෑම නියෝජිතයෙක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
ව්‍යායාම ලොගයේ සෑම කට්ටලයක්ම සම්පූර්ණ විස්තර සහිතව ලොග් කර ඔබේ සැසි ව්‍යායාම් කට්ටල ට්‍රැකර් සමඟ සංවිධානය කර තබන්න. ශක්තිමත් ලුහුබැඳීම මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ කාලයත් සමඟ ශක්තිය වැඩි කිරීමට ප්‍රධාන වේ. පැහැදිලි ජිම් ව්‍යායාම පුරුද්දක් ඔබේ පුහුණුවට ව්‍යුහය ගෙන එන අතර ස්ථාවර ප්‍රගතියක් ඇති කරයි.
📊 පැහැදිලි දසුනක් සහිතව මාංශ පේශි ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔනික්ස් පුහුණුකරුට ඔබේ ප්‍රතිඵල දෘශ්‍යමාන කිරීමට උදවු කරන ව්‍යායාම් ශාලාවේ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක් ඇතුළත් වේ. කාලයත් සමඟ ඔබේ සෝපාන වැඩිදියුණු වන ආකාරය බලන්න සහ ඔබ වර්ධනය වන ස්ථානය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න. මෙය විශිෂ්ට ප්‍රගතිශීලී අධි බර ට්‍රැකර් එකක් ද වේ - ඔබේ වැඩිවීම් සැලසුම් කරන්න, ඔබේ ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න, සහ නව ඉලක්ක වෙත ළඟා වන්න.
🛠️ ඔබේම ව්‍යායාම සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න
ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරුගේ පූර්ණ පාලනය ඔබ සතුය. ව්‍යායාම එකතු කරන්න, ඒවා ව්‍යායාම් ශාලාවකට එකතු කරන්න, සහ ඔබේ පුහුණු විලාසයට ගැලපෙන සැකිලි සුරකින්න. ඔබට ඉහළ/පහළ බෙදීම්, තල්ලු-අදින්න-කකුල් වැඩසටහන්, හෝ සම්භාව්‍ය කායවර්ධන භ්‍රමණයන් පවා ගොඩනගා ගත හැකිය-ව්‍යායාම සාදන්නා ඔබ පුහුණු කරන ආකාරයට ගැලපේ
📒 වැඩ කරන යෝග්‍යතා සඟරාවක් තබා ගන්න
ඔනික්ස් පුහුණුකරු පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන යෝග්‍යතා සඟරාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබේ සෝපාන ලොග් කරන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ සංවිධානාත්මකව සිටින්න. ජිම් ව්‍යායාම, බර පුහුණු කිරීම් සහ තවත් දේ හඹා යාමට ව්‍යායාම ලොගය භාවිතා කරන්න - සියල්ල තනි දසුනකින්. පුහුණුව හඹා යාමට ඔබ කවදා හෝ පැතුරුම්පත් හෝ නොට්පෑඩ් භාවිතා කර ඇත්නම්, මෙය ඔබගේ උත්ශ්‍රේණි කිරීම වේ.
🏋️ දුම්රිය වඩාත් දක්ෂ, ශක්තිමත්ව සිටින්න
සැබෑ ජිම් භාවිතා කරන්නන් සඳහා ගොඩනගා ඇති, ඔනික්ස් පුහුණුකරු අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන මෙවලම් සහිත නාභිගත ජිම් ට්‍රැකර් එකකි: ව්‍යායාම ලොගය, ව්‍යායාම ලොගය, ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ මාංශ පේශි ලුහුබැඳීම - ඔබට අවශ්‍ය නොවන කිසිවක් නොමැතිව. අනියම් බර ඉසිලීමේ සිට බරපතල ශක්ති පුහුණුව දක්වා, එය ඕනෑම මට්ටමකට ගැලපේ.
🧠 නාභිගත ලිෆ්ටර් සඳහා ස්මාර්ට් විශේෂාංග
ඔබේ දින චර්යාව අනුගමනය කිරීමට බර ඉසිලීමේ ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් ඔබේම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සාදන්න. යෙදුම වැදගත් දේ නිරීක්ෂණය කරයි: නියෝජිතයන්, බර, ව්‍යායාම, ජිම් කට්ටල. ඔබේ සටහන් වලට ව්‍යායාම් මධ්‍යස්ථාන එකතු කරන්න, ඔබේම යෝග්‍යතා සැලැස්මක් ගොඩනගා ගන්න, සහ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සැලසුම් කර ඇති පද්ධතියක් අනුගමනය කරන්න — වීඩියෝ හෝ fluff මත රඳා නොසිට.
🔥 මාංශ පේශි සහ ශක්තිය සඳහා සාදා ඇත
ඔබ ශක්තිමත් වීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාවට අනුකූලව සිටීමට ඉලක්ක කර ගත්තද, මෙම යෙදුම ඒ සියල්ලටම සහය දක්වයි. සංයුක්ත සෝපානයේ සිට අමතර උපාංග වැඩ දක්වා, Onyx Coach ඔබට මාංශ පේශි බූස්ටර පදනමක් සහ ඔබට සැබවින්ම භාවිතා කළ හැකි මෙවලම් කට්ටලයක් ලබා දෙයි.
අදම අපගේ යෙදුම බාගත කර ඔබගේ පුහුණුව සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරන්න. ඔබට ව්‍යායාම ට්‍රැකර්, ව්‍යායාම් ප්‍රගති ලුහුබැඳීම හෝ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු අවශ්‍ය නම්, ඔනික්ස් පුහුණුකරු ඔබට ව්‍යුහය සමඟ ශක්තිමත් වීමට උදවු කරයි. බාධා කිරීම් නැත. සැබෑ ව්‍යායාම, සැබෑ ප්‍රගතිය සහ ලබා දෙන පද්ධතියක් පමණි. අද වඩා දක්ෂ ලෙස පුහුණුවීම් අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Exercise filtering
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+421944944794
සංවර්ධක පිළිබඳව
