育成年代における練習メニュー

සංවර්ධන වයස අවුරුදු ප්රායෝගිකව මෙනුව. 400 කට අධික භාවිතය මෙනුව සකස් කර ඇත.
සියලුම මෙනු කාලානුක්රමික තැන්පත් කිරීම මගින් වර්ග කර ඇත.
වයස අවුරුදු 14 -18 වයස අවුරුදු 11-14 වයස අවුරුදු -11 වයස අවුරුදු 8 වයස අවුරුදු 8 වයස අවුරුදු නිර්දේශිත වයස,,,, 18, වයස අවුරුදු හෝ ඊට වැඩි
අන්තර්ගතය, යුධ උපක්රම, තාක්ෂණය, භෞතික, ගෝලීය පුහුණුව, තාක්ෂණික, මානසික, තත්ත්වය-විශේෂිත, නියම නාට්යයක් අනුරූප බෙදා වෙන් ප්රවර්ග
එක් එක් භාවිතය මෙනුව අඩංගු විස්තර මම මෙනු අන්තර්ගතය තේරුම් ගැනීමට පහසු වී ඇත ව්යාපාරයේ අඩංගු අදහස් සමඟ පැමිණේ. ඒ නිසා ඒ වගේම ඔබේ පුහුණුව ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එක් එක් මෙනු වැනි ෙකොටෙසේ අතිෙර්කයක් වශෙයන් තොරතුරු විවිධ එය වේ. විස්තරය, කාලය, වාර ගණන, අමාරුවෙන්, අවශ්ය පුහුණුව අවකාශය, උපදෙස්, අවශ්ය භෞතික මූලද්රව්ය උපාධිය

ඔබේ බවට පත් පර්යන්තයේ සංස්කරණය මත පදනම්ව එය චිත්රක ගමන් තොරව තවමත් ප්රතිරූපය ලෙස චලනය වන අවස්ථා තිබෙනවා.