Basic-Fit

Basic-Fit යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා ගමන සම්පූර්ණ කිරීමට ඇත (සහ එය සියලුම සාමාජිකයින් සඳහා නොමිලේ)! ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල එක් යෙදුමකින් සොයා ගන්න; මගපෙන්වීම සහ සහාය ප්‍රවේශ වන අතරම පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ ආශ්වාදයන් ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, සෞඛ්‍ය සහ පෝෂණ ඉඟි ලබා ගැනීමෙන්, ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශක ව්‍යායාම කිරීමෙන්, සහ තවත් බොහෝ දේ මඟින් ඔබේම යෝග්‍යතා පුරුදු පහසුවෙන් ගොඩනඟා ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න! ශාරීරික යෝග්‍යතාව මූලික කර ගැනීම ඔබ තනිව කළ යුතු ගමනක් නොවේ. අපි එක්ව යෝග්‍යතාවය මූලික කර ගනිමු: ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක, සහ ඒ සඳහා යන්න!

විශේෂාංග:
• QR කේත ඇතුළත් කිරීමේ අවසර පත්‍රය
• ක්ලබ් සහ ගෙදර ව්‍යායාම
• පුහුණු සැලසුම්
• මනස සහ ප්‍රතිසාධනය
• ශ්‍රව්‍ය පුහුණුකරු ව්‍යායාම
• ව්‍යායාම සාදන්නා
• උපකරණ නිබන්ධන
• ව්‍යායාම මතක් කිරීම
• පෝෂණය සහ ජීවන රටාව
• පුද්ගලික පැතිකඩ පිටුව
• ජයග්‍රහණ (ලාංඡන සහ ඉරි)
• ප්‍රගති පිටුව
• පුහුණුකරුගෙන් උපදෙස් සහ උපක්‍රම
• ක්ලබ් සොයන්නා
• Club Popular Times
• සජීවී පන්ති පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය

ආරම්භ කරන්න: ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මට්ටමට ගැලපෙන අන්තර්ගතයන් සමඟ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා අත්දැකීමකට ප්‍රවේශ වීමට විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අතර තෝරන්න:
• බර අඩුවීම
• මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
• ෆිට් වෙන්න
• හැඩය සහ ස්වරය
• කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම

ව්‍යායාම: ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, යෙදුම ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක විවිධ සමාජ සහ ගෘහ ව්‍යායාම පිරිනමයි. ඔබේම මට්ටම, යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ මනාප මත පදනම්ව, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිපූර්ණ ව්‍යායාමයක් සොයා ගන්න.

පුහුණු සැලසුම්: විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ විවිධ කාලසීමාවන් සඳහා යෝග්‍යතා සැලසුම්. එළිමහනේ, නිවසේදී පමණක් පුහුණු කරන්න හෝ ගෘහ පුහුණුව සහ සමාජ ශාලාවේ පුහුණුව ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබේ ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට සහ ඔබේ සීමාවන් පරීක්ෂා කිරීමට ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න.

ශ්‍රව්‍ය පුහුණුකරු: ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් දමා ඒ සඳහා යන්න! ශ්‍රව්‍ය පුහුණුකරු සමඟ ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම කරන විට ඔබ සැම විටම පෙළඹේ. උපකරණ සහ ක්ලබ් යන්ත්‍ර සමඟ හෝ රහිතව පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම සමඟ විනෝද වන්න සහ අභිප්‍රේරණය වන්න.

පෝෂණ බ්ලොග් සහ වට්ටෝරු: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් යනු වැඩ කිරීම පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ පුරුදු පවත්වා ගැනීමයි. අපගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් වට්ටෝරු දෙස බලන්න. ඔබේ ව්‍යායාමයට පෙර හෝ පසුව තල්ලුවක් අවශ්‍යද? NXT Level සමඟ එක්ව, Basic-Fit ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උදවු කිරීමට ක්‍රීඩා පෝෂණ විකල්ප කිහිපයක් සපයයි.

පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්: ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු සොයාගෙන වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශනය ලබා ගැනීම සඳහා සැසියක් වෙන්කරවා ගන්න! එමගින් ඔබට ඔබේ පුහුණු දැනුම පුළුල් කර ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකිය. ඉඟි සහ උපක්‍රම කාණ්ඩයේ අපගේ පුහුණුකරුවන් විසින් ලියන ලද ලිපි පරීක්ෂා කරන්න.

ප්‍රගතිය: දහනය කළ කැලරි සංඛ්‍යාව සහ ඔබේ සමාජ ශාලාවට ගිය සංඛ්‍යාව වැනි ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ උපාංග සම්බන්ධ කිරීමෙන් සහ යෙදුම තුළ ව්‍යායාම හෝ වැඩසටහන් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය සහ ඔබගේ නවතම ජයග්‍රහණ පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය පරීක්ෂා කරන්න.

ක්ලබ් ජනප්‍රිය වේලාවන්: ඔබේ නිවසේ සමාජයේ මෙන්ම ඔබේ ප්‍රියතම සමාජවල ජනාකීර්ණ බව පිළිබඳ අනාවැකියක් ඔබට ලබා දේ.