Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Хотите ли вы построить такую ​​внутреннюю броню, чтобы ничто вас не пугало и ничто не останавливало, сколько бы трудностей и неудач ни встретилось на вашем пути?

Вы хотите найти цель своей жизни и перестать подвергаться влиянию токсичных людей и ситуаций вокруг вас?

Хотите просыпаться с невероятным аппетитом и энергией, чтобы творить, и чувствовать, что ваша жизнь имеет смысл?

Все это может произойти ТОЛЬКО если вы возьмете сознательный контроль над своим разумом и перестанете позволять ему работать самостоятельно.

то есть в его постоянном, неостановимом путешествии между болезненным прошлым и угрожающим будущим.

Именно это автоматическое безостановочное путешествие нашего разума приводит к чрезмерному обдумыванию, сильному стрессу и неудовлетворенности нашей жизнью.

Начните сегодня всего с 10 минут в день!