MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn este conceput pentru ameliorarea stresului bazată pe date, meditație și relaxare. Înțelegeți-vă stresul, echilibrați-vă energia, dormiți mai profund și găsiți-vă concentrarea.

Simte-te mai bine înțelegând de ce te simți așa cum te simți. Conectează-ți starea fizică de bunăstarea ta mentală, alegând o măsurătoare sau o sesiune ghidată care se potrivește programului tău încărcat. Introduceți biofeedback-ul și atenția în rutina dvs. zilnică și experimentați beneficiile care le schimbă viața.

Ascultă-ți corpul. Găsește-ți MindOn.

Declinarea răspunderii: această aplicație este un instrument de sănătate, nu un dispozitiv medical. Nu este destinat utilizării în diagnosticarea bolii sau a altor afecțiuni sau pentru vindecarea, atenuarea, tratamentul sau prevenirea bolii. Informațiile și îndrumările furnizate sunt doar în scopuri generale de fitness și wellness. Consultați-vă întotdeauna cu un medic sau alt furnizor de servicii medicale calificat înainte de a lua orice decizie de sănătate.

【CARACTERISTICI MINDON】
1. BIOFEEDBACK & URMĂRIREA STRESSULUI
- Biofeedback în buzunar: folosind doar camera telefonului, obțineți citiri precise ale HRV și ale ritmului cardiac în 30 de secunde.
- Scor de stres instantaneu: înțelegeți nivelul actual de stres pe o scară simplă, intuitivă.
- Rapoarte personalizate: Primiți o analiză detaliată după fiecare măsurătoare cu perspective și sugestii de sănătate ușor de înțeles.
- Notă tehnologică: MindOn utilizează camera și blițul telefonului pentru a detecta modificări subtile ale volumului de sânge în vârful degetului pentru a calcula datele biometrice.

2. ELIMINAREA ANXIETĂȚII ȘI RELAXAREA
- Gestionarea stresului și relaxare cu check-in-uri zilnice, meditație și exerciții de respirație.
- Autovindecare prin înțelegere: vedeți cum sesiunile noastre vă pot influența în mod măsurabil scorul HRV.

3. MEDITAȚIE GHIDATĂ & MINDFULNESS
- Meditează cu sesiuni adaptate nevoilor corpului tău, indiferent de nivelul tău de experiență.
- Fii atent în rutina ta zilnică și învață să-ți calmezi gândurile cu recomandările noastre inteligente.
- Subiectele de Mindfulness includ Somnul profund, Anxietatea calmată, Focalizarea și concentrarea, Recunoștința, Iubirea de sine și multe altele.

4. YOGA ȘI MIȘCARE MINDFULĂ
- Relaxați-vă corpul în timpul zilei cu yoga accesibilă, de la o pauză de detoxifiere la birou până la un flux complet de yoga.
- Începe-ți ziua cu energie sau relaxează-te seara cu rutine.
- Îngrijire de sine prin mișcare atentă: eliberați tensiunea și îmbunătățiți rezistența cu fluxuri pentru fiecare nevoie.

5. SUNETE DE SOMMN ȘI PESTE SONORE RELAXANTE
- Abordați neliniștea cu muzică calmantă, sunete de somn și peisaje sonore complete.
- Îngrijire de sine: conținut de somn pentru a vă ajuta să vă relaxați și să intrați într-o stare de flux, cu sunete noi adăugate în mod regulat.

6. PREZENTĂ, DE asemenea,
- Diagrame de progres: vizualizați nivelul de stres, HRV și tendințele ritmului cardiac cu grafice săptămânale și lunare.
- Simte-te mai bine cu programe personalizate care se adaptează progresului tău.

【De ce MindOn?】
- MindOn este instrumentul tău all-in-one pentru a construi rezistența emoțională, a îmbunătăți concentrarea, a dormi mai bine și a cultiva un sentiment de pace de durată.
- Prin aplicația noastră, plină cu instrumente de biofeedback, meditații, yoga și peisaje sonore, redefinim îngrijirea de sine, făcând-o personală și bazată pe date. Credem că, ascultându-ne corpurile, putem construi o lume mai fericită, mai sănătoasă, o persoană la un moment dat.

Descărcați MindOn astăzi și transformați-vă telefonul într-un instrument puternic de îngrijire personală. Călătoria ta către o minte mai calmă începe acum.

Condiții de utilizare: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Politica de confidențialitate: https://7mfitness.com/privacy-policy/