ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight este aplicația de meditație numărul 1 pentru un somn odihnitor, meditații liniștitoare și relaxare generală. Gestionează stresul, reglează emoțiile, îmbunătățește tiparele de somn și recâștigă concentrarea. Biblioteca noastră oferă o colecție vastă de meditații ghidate, povești de somn, peisaje sonore, respirație și exerciții de întindere pentru a vă ghida călătoria transformatoare. Prin ThinkRight, aventurează-te pe o cale de auto-vindecare și descoperi un sentiment continuu de bucurie.
Experimentați bunăstarea emoțională luptând cu anxietatea, adoptând îngrijirea de sine și alegând sesiuni de meditație ghidate personalizate care se aliniază cu rutina ta agitată. Investește timp în exerciții de conștientizare și respirație în viața ta de zi cu zi pentru avantaje care schimbă viața. Indiferent dacă sunteți începător în meditație sau un practicant calificat, ThinkRight se adresează tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească calitatea somnului și să facă față stresului de zi cu zi.
Îmbunătățiți-vă experiența de somn cu Povești de somn, povești frumoase care vă ghidează într-un somn liniștit. Sunetele senine și melodiile liniștitoare ajută și mai mult meditația și concentrarea. Alegeți din peste 100 de povești exclusive de somn pentru a vă ajusta starea de spirit și pentru a vă rafina ciclul de somn. Adoptă meditația zilnică pentru a atenua anxietatea și pentru a-ți prioritiza starea de bine.
Închideți ochii, respirați adânc și primiți pacea.

CARACTERISTICI CHEIE: ThinkRight
Afirmații zilnice: aventurează-te într-o căutare spirituală sub îndrumarea sorei BK Shivani
Meditații ghidate: Găsiți pace și armonie cu meditații conduse de experți
Daily Morning Zen: Începe-ți ziua cu sens și scop
Meditații rapide: eliberează tensiunea și revigorează liniștea oriunde și oricând
Mișcare conștientă cu yoga pentru minte: întărește-ți corpul și mintea prin yoga
Conștientizarea momentului cu mini-pauze: luați pauze rapide pentru a dezvolta atenția pe parcursul zilei
Reîncadrați gândurile negative cu jurnalul: convertiți gândurile negative în unele pozitive prin jurnalul ghidat
Sunete și meditații ale somnului: Trimiteți-vă într-o relaxare profundă pentru o experiență de somn odihnitoare
Cursuri de mindfulness: Descoperiți călătorii de autoajutorare prin cursuri extinse de mindfulness
Ghidează copiii cu ThinkRight Kids: Ajută-i pe copii să-i îndrume către un curs de bunăstare

CĂLĂTORIE ZILNICĂ DE AFIRMARE
Stabilește intențiile zilnice și reflectă asupra zilei tale cu îndrumarea sorei BK Shivani
Dezvoltați recunoștința înainte de a căuta odihnă

MEDITAȚII RAPIDE
Îndepărtează tensiunea și revigorează echilibrul în mijlocul haosului vieții

TR PENTRU COPII
Permiteți copiilor să dezvolte obiceiuri zilnice pozitive prin meditație
Introduceți mișcarea conștientă prin fitness și yoga
Distrați-vă în somn meditativ cu povești imaginative despre somn

CURSURI DE MEDITAȚIE ȘI MINDFULNESS
Descoperiți elementele de bază ale meditației
Învață tehnici de libertate financiară
Explorați vizualizarea, manifestarea și vindecarea chakrelor

MEDITAȚII GHIDATE
Gestionați stresul cu îndrumări de specialitate.
Încurajează auto-vindecarea și găsește echilibrul
Combate anxietatea și promovează creșterea personală
Depășește insomnia și experimentează odihnă profundă

JURNAL EMOȚIONAL
Purifică gândurile negative și întărește-le pe cele pozitive
Jurnal ghidat cu solicitări pentru a vă transmite gândurile

YOGA PENTRU MINTE
Calmează-ți mintea și corpul cu asane liniștite
Rutine centrate pe soluții pentru a reduce stresul

DIMINEAȚA ZEN
Seria lunară de mini capsule pentru auto-îmbunătățire

MUZICĂ
Angajați-vă într-o retragere de somn, constând din povești, sunete și muzică relaxantă atât pentru adulți, cât și pentru copii
Găsește-ți calmul cu sunete pentru nevoile tale individuale

ALTE CARACTERISTICI
Obiective de meditație personalizate și opțiuni de notificare
Cronometru și contor de cântece pentru a vă îmbunătăți practica

Politica de confidențialitate: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Termeni și condiții:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-mail pentru mai multe detalii: [email protected]

ThinkRight este disponibil pentru descărcare gratuită, fără reclame intruzive, iar mai multe programe și funcții sunt permanent gratuite. În timp ce unele conținuturi necesită un abonament opțional, aplicația taxează un proces de plată prin contul tău Apple.