Metoda Guillarme este o reabilitare pe bază de respirație care permite găsirea unui abdomen și a unei diafragme competente în serviciul perineului, posturii, sistemului digestiv, esteticii.
Scopul este de a vă antrena stomacul pentru a direcționa presiunile în sus în timpul eforturilor zilnice.
Această aplicație vă va ajuta zilnic să practicați cel mai bine metoda datorită unui ghid vizual și audio, precum și sfaturi privind respectarea protocolului.
Ultima actualizare
3 apr. 2025