Calorie coachning

Nosso objetivo é que você consiga se olhar no espelho e sentir que é a melhor versão de si mesmo. Saúde para nós é mais do que aquilo que você vê no espelho. É um trio sagrado entre o bem-estar físico, mental e social. Queremos ajudá-lo a construir um equilíbrio entre esse trio sagrado e a manter um estilo de vida saudável ao longo do tempo. Nossa visão de espalhar a saúde começa com a criação de um estilo de vida e com o afastamento de soluções rápidas, dietas e dietas ioiô.

PLANO DE DIETA PESSOAL
Receitas prontas que atendem ao seu paladar, alergias, preferências alimentares e como
quanto tempo você deseja gastar cozinhando. A comida deve agradar a você e à família e a todos
deveria pensar que é bom.

PROGRAMA DE TREINAMENTO PESSOAL
Sessões de treinamento individuais adaptadas aos seus objetivos, nível de habilidade e
condições. Você decide onde quer treinar (em casa, na academia, fora) e como
muito tempo que você tem para gastar em seu treinamento.

BATER PAPO
Através do aplicativo, você sempre pode obter ajuda se tiver dúvidas ou preocupações. Se você precisar
ajude com planejamento, dicas ou aprenda algo novo que você considere do maior interesse possível
você sempre faz perguntas.

ATUALIZAÇÃO CONTÍNUA DOS SEUS PLANOS
Toda semana temos uma conciliação para revisar os resultados da semana. No aplicativo
você envia uma medida com peso, medidas e um resumo detalhado de como foi a semana. Uma vez por semana analisamos seus resultados e revisamos
o arranjo.

VÍDEO E FOTO DOS EXERCÍCIOS
Para maximizar suas chances de realizar seus exercícios corretamente, você obtém
fotos, vídeos e descrições claras em seu programa de treinamento.

ENTRAR NO RASTREADOR ONLINE
No seu Rastreador Online, você pode coletar seus resultados e acompanhar seu progresso. Aqui você pode
veja como você gradualmente se aproxima de sua meta definida.

MATERIAIS EDUCACIONAIS
Material de treinamento pré-gravado com foco em conhecimentos práticos para se preparar
você por uma vida sem plano ou cronograma.

E claro, muito mais!