VALĒRE

Valēre é o aplicativo de treinamento de força específico para atletas de resistência, otimizando o treinamento de força tanto para desempenho quanto para prevenção de lesões. Com base em nossa pesquisa e experiência de trabalho com alguns dos melhores atletas do mundo, Valēre oferece uma gama de recursos para ajudá-lo a levar seu treinamento de força e desempenho de resistência para o próximo nível.

Usando um algoritmo exclusivo que ajusta seus pesos automaticamente com base no RIR (repetições de reserva), garantimos que seus pesos sejam otimizados para cada série. Sentindo-se cansado ou em um bloco de treinamento pesado? Com uma escala de fadiga integrada para cada treino, ajustes adicionais de peso são feitos automaticamente com base no seu nível atual de fadiga.

Com durações de treino de apenas 15 minutos a 60 minutos, há opções até mesmo para os horários mais movimentados. Quer você seja um atleta experiente com um forte histórico de treinamento de força ou um novato no esporte e no treinamento de força, oferecemos programas para todos os níveis de atletas. Baixe nosso teste gratuito para iniciar sua jornada para fazer seu treinamento de força valer a pena e levar seu desempenho de resistência para o próximo nível.

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