MindOn-Health & Stress Monitor

O MindOn foi desenvolvido para alívio do estresse, meditação e relaxamento baseados em dados. Entenda seu estresse, equilibre sua energia, durma mais profundamente e encontre seu foco.

Sinta-se melhor entendendo por que você se sente assim. Conecte seu estado físico ao seu bem-estar mental escolhendo uma medição ou sessão guiada que se encaixe em sua agenda lotada. Introduza biofeedback e mindfulness em sua rotina diária e experimente seus benefícios transformadores.

Ouça seu corpo. Encontre seu MindOn.

Aviso Legal: Este aplicativo é uma ferramenta de bem-estar, não um dispositivo médico. Não se destina ao diagnóstico de doenças ou outras condições, nem à cura, mitigação, tratamento ou prevenção de doenças. As informações e orientações fornecidas são apenas para fins gerais de condicionamento físico e bem-estar. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de tomar qualquer decisão sobre saúde.

【RECURSOS DO MINDON】
1. BIOFEEDBACK E MONITORAÇÃO DE ESTRESSE
- Biofeedback no seu bolso: usando apenas a câmera do seu celular, obtenha leituras precisas de VFC e frequência cardíaca em 30 segundos.
- Pontuação de estresse instantânea: entenda seu nível de estresse atual em uma escala simples e intuitiva.
- Relatórios personalizados: receba uma análise detalhada após cada medição, com insights e sugestões de saúde fáceis de entender.
- Nota sobre a tecnologia: o MindOn utiliza a câmera e o flash do seu celular para detectar mudanças sutis no volume sanguíneo na ponta do seu dedo e calcular sua biometria.

2. ALÍVIO DA ANSIEDADE E RELAXAMENTO
- Gerenciamento do estresse e relaxamento com check-ins diários, meditação e exercícios respiratórios.
- Autocura através da compreensão: veja como nossas sessões podem impactar sua pontuação de VFC de forma mensurável.

3. MEDITAÇÃO GUIADA E MINDFULNESS
- Medite com sessões adaptadas às necessidades do seu corpo, independentemente do seu nível de experiência.

- Seja consciente em sua rotina diária e aprenda a acalmar seus pensamentos com nossas recomendações inteligentes.
- Tópicos de mindfulness incluem Sono Profundo, Acalmando a Ansiedade, Foco e Concentração, Gratidão, Amor-Próprio e muito mais.

4. YOGA E MOVIMENTO CONSCIENTE
- Relaxe seu corpo durante o dia com yoga acessível, desde uma pausa para desintoxicação na mesa até um fluxo completo de yoga.
- Comece o dia com energia ou relaxe à noite com rotinas.
- Autocuidado por meio do movimento consciente: Libere a tensão e melhore a resiliência com fluxos para cada necessidade.

5. SONS PARA DORMIR E PAISAGENS SONORAS RELAXANTES
- Combata a inquietação com música calma, sons para dormir e paisagens sonoras completas.
- Autocuidado: Conteúdo sobre sono para ajudar você a relaxar e entrar em um estado de fluxo, com novos sons adicionados regularmente.

6. TAMBÉM APRESENTA
- Gráficos de Progresso: Visualize seus níveis de estresse, VFC e tendências de frequência cardíaca com gráficos semanais e mensais.
- Sinta-se melhor com programas personalizados que se adaptam ao seu progresso.

【Por que MindOn?】
- MindOn é sua ferramenta completa para construir resiliência emocional, melhorar o foco, dormir melhor e cultivar uma sensação duradoura de paz.
- Por meio do nosso aplicativo — repleto de ferramentas de biofeedback, meditações, ioga e paisagens sonoras — estamos redefinindo o autocuidado, tornando-o pessoal e baseado em dados. Acreditamos que, ao ouvir nossos corpos, podemos construir um mundo mais feliz e saudável, uma pessoa de cada vez.

Baixe o MindOn hoje mesmo e transforme seu celular em uma ferramenta poderosa para o autocuidado. Sua jornada para uma mente mais tranquila começa agora.

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