ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight é o aplicativo de meditação nº 1 para um sono reparador, meditações calmantes e relaxamento geral. Gerencie o estresse, regule as emoções, melhore os padrões de sono e recupere o foco. Nossa biblioteca oferece uma vasta coleção de meditações guiadas, histórias de sono, paisagens sonoras, respiração e exercícios de alongamento para guiar sua jornada transformadora. Através do ThinkRight, aventure-se no caminho da autocura e descubra uma sensação contínua de alegria.
Experimente o bem-estar emocional lutando contra a ansiedade, adotando o autocuidado e escolhendo sessões de meditação guiada personalizadas que se alinham à sua rotina agitada. Invista tempo em exercícios de atenção plena e respiração em sua vida diária para obter vantagens que mudarão sua vida. Quer você seja novo na meditação ou um praticante experiente, o ThinkRight atende a qualquer pessoa que busca melhorar a qualidade do sono e lidar com o estresse diário.
Melhore a sua experiência de sono com Sleep Stories, belos contos que o guiam para um sono tranquilo. Sons serenos e melodias suaves ajudam ainda mais na meditação e na concentração. Escolha entre mais de 100 histórias de sono exclusivas para ajustar seu humor e refinar seu ciclo de sono. Adote a meditação diária para aliviar a ansiedade e priorizar o seu bem-estar.
Feche os olhos, respire fundo e dê as boas-vindas à paz.

RECURSOS PRINCIPAIS: Pense Certo
Afirmações Diárias: Aventure-se em uma busca espiritual com a direção da Irmã BK Shivani
Meditações guiadas: encontre paz e harmonia com meditações lideradas por especialistas
Daily Morning Zen: Comece o seu dia com significado e propósito
Meditações rápidas: libere a tensão e reviva a serenidade em qualquer lugar, a qualquer hora
Movimento consciente com Yoga For Mind: Fortaleça seu corpo e mente através do yoga
Conscientização do momento com minipausas: faça pausas rápidas para desenvolver a atenção plena ao longo do dia
Reformule pensamentos negativos com diário: converta pensamentos negativos em positivos por meio de um diário guiado
Sons e meditações para dormir: relaxe profundamente para uma experiência de sono reparador
Cursos de Mindfulness: Descubra jornadas de autoajuda através de extensos cursos de mindfulness
Guie as crianças com ThinkRight Kids: ajude a orientar as crianças em um caminho de bem-estar

JORNADA DE AFIRMAÇÃO DIÁRIA
Defina intenções diárias e reflita sobre o seu dia com a orientação da Irmã BK Shivani
Desenvolva gratidão antes de buscar descanso

MEDITAÇÕES RÁPIDAS
Remova a tensão e recupere o equilíbrio em meio ao caos da vida

TR PARA CRIANÇAS
Permita que as crianças desenvolvam hábitos diários positivos através da meditação
Introduzir movimento consciente por meio de exercícios físicos e ioga
Divirta-se no sono meditativo com histórias de sono imaginativas

CURSOS DE MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
Descubra os princípios básicos da meditação
Aprenda técnicas de liberdade financeira
Explore a visualização, a manifestação e a cura dos chakras

MEDITAÇÕES GUIADAS
Gerencie o estresse com orientação especializada.
Promova a autocura e encontre o equilíbrio
Combata a ansiedade e promova o crescimento pessoal
Supere a insônia e experimente um descanso profundo

DIÁRIO EMOCIONAL
Purifique os pensamentos negativos e reforce os positivos
Registro no diário guiado com instruções para transmitir seus pensamentos

IOGA PARA A MENTE
Acalme sua mente e corpo com asanas pacíficos
Rotinas focadas em soluções para aliviar o estresse

MANHÃ ZEN
Série mensal de minicápsulas para autoaperfeiçoamento

MÚSICA
Participe de um retiro de sono, composto por histórias, sons e música relaxante para adultos e crianças
Encontre a sua calma com sons para suas necessidades individuais

OUTRAS CARACTERÍSTICAS
Metas de meditação personalizadas e opções de notificação
Cronômetro e contador de cantos para melhorar sua prática

Política de Privacidade: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Termos de Serviço: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

E-mail para mais detalhes: [email protected]

ThinkRight está disponível para download gratuito, sem anúncios intrusivos, e vários programas e recursos são permanentemente gratuitos. Embora alguns conteúdos exijam uma assinatura opcional, o aplicativo cobra um processo de pagamento por meio de sua conta Apple.