Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Você quer construir uma armadura interior tal que nada o assuste e nada o impeça, não importa quantas dificuldades e contratempos surjam em seu caminho?

Você quer encontrar o propósito da sua vida e deixar de ser afetado por pessoas e situações tóxicas ao seu redor?

Quer acordar com um apetite e energia incríveis para criar e sentir que sua vida tem sentido?

Tudo isso SÓ pode acontecer... se você assumir o controle consciente de sua mente e parar de deixá-la funcionar por conta própria,

isto é, em sua jornada constante e imparável entre um passado doloroso e um futuro ameaçador.

É essa viagem automática e ininterrupta da nossa mente que cria o pensamento excessivo, o alto estresse e a insatisfação em nossas vidas.

Comece hoje com apenas 10 minutos por dia!