BE FREE - Barbara Becker

BE FREE é um novo treino que permite que você faça isso
Para testar a funcionalidade de suas fáscias - e tratá-las com movimentos de balanço da fáscia, se estiverem restritos. Com um teste de 10 minutos, você pode examinar a mobilidade de suas correntes de fáscia gratuitamente. Dependendo do resultado, existem limitações na saúde das fascias - como fáscias encurtadas ou pegajosas, que podem causar tensão, imobilidade e dor.

Você pode adquirir todos os movimentos de balanço por meio da compra in-app e ter seu programa de treinamento individual montado de acordo com os resultados do teste. Consiste em exercícios para seus desequilíbrios e outros movimentos de balanço que mantêm sua fáscia em forma. Como alternativa, você pode ter o treinamento adaptado às suas restrições ou queixas, como dor de cabeça ou pescoço. O treinamento dura cerca de 10 minutos e pode ser realizado em qualquer lugar.
"Os movimentos de swing fascial têm um poder de cura, eles soltam e liberam o corpo inteiro", disse Barbara Becker sobre o novo treinamento.