Alti: Sons para dormir

😴 Adormeça mais rápido com sons calmantes para dormir e música relaxante.
Bloqueie distrações, acalme sua mente e mergulhe em um sono profundo com Alti: Sono calmo e melhor - seu aplicativo pessoal de sons para dormir com luz noturna e ferramentas de respiração.

🎵 Sons para dormir & música
Relaxe com sons da natureza, chuva, música ambiente ou ruído branco.
Misture e personalize sua própria trilha sonora para dormir e use o timer para que os sons desapareçam suavemente enquanto você adormece.

💡 Luz noturna suave
Reduza a ansiedade noturna com uma luz noturna suave. Escolha cores calmantes e deixe a luz se apagar automaticamente.

🫁 Respiração & relaxamento
Exercícios simples de respiração antes de dormir reduzem o estresse e acalmam os pensamentos.

🎙️ Gravador pessoal de sono
Grave seus próprios áudios calmantes - histórias de ninar, canções de ninar, notas de voz ou sons ambientes - e torne sua rotina única.

🌙 Por que o Alti ajuda você a dormir melhor
• Adormeça mais rápido e reduza os sintomas da insônia
• Bloqueie ruídos com ruído branco & sons da natureza
• Acorde renovado após um sono profundo e ininterrupto
• Reduza o estresse e acalme a mente agitada

💤 Baixe o Alti: Sono calmo e melhor hoje e recupere suas noites com sons calmantes para dormir, música e ferramentas de relaxamento.