Hvil®

Hvil® é um aplicativo de sono que pode ajudá-lo a dormir melhor e com mais saúde.

Por meio de tecnologia e dados inteligentes, Hvil pode criar um programa de sono que melhor se adapta ao seu estilo de vida e às suas necessidades. O programa de sono é fácil de começar e abrange vários aspectos do sono, como higiene do sono, desativação e exercícios cognitivos. O aplicativo funciona como um treinador digital do sono que auxilia você na realização das atividades diárias e na mudança de hábitos e aspectos do sono que contribuem para um sono insatisfatório.


BENEFÍCIOS DE USAR HVIL®


• UM DIÁRIO DE SONO PESSOAL
Hvil® ajuda você a monitorar seu sono dia a dia por meio de um diário digital do sono. Você pode inserir facilmente informações sobre seus horários de dormir, duração do sono, qualidade do sono e muito mais.

• UM PROGRAMA DE SONO PERSONALIZADO
Você pode obter conselhos e orientações personalizadas sobre a melhor forma de melhorar suas chances de dormir mais e melhor.

• ACOMPANHE E ACOMPANHE SEU PROGRESSO
Você pode acompanhar o desenvolvimento de seus hábitos e qualidade do sono, para ver se as mudanças que você faz em seus hábitos estão tendo um impacto positivo em seu sono.

• NÃO É UMA SOLUÇÃO RÁPIDA
Muitas soluções no mercado prometem resultados mais rápidos, mas a realidade é diferente. Leva tempo para mudar hábitos.

• ENTENDA SEU SONO
Hvil® oferece um monte de informações sobre o sono, o que afeta seu sono e fornece as ferramentas para estabelecer hábitos, comportamentos e pensamentos em torno do seu sono para que você possa dormir melhor.



SOBRE AS ASSINATURAS HVIL®
Hvil® oferece vários tipos de assinaturas, incluindo uma versão gratuita, uma assinatura mensal e uma assinatura anual paga antecipadamente. Os usuários precisam ter uma assinatura mensal ou anual para obter um programa de sono.



POLÍTICA DE PRIVACIDADE E TERMOS DE USO
Leia mais sobre nossa Política de Privacidade e Termos de Uso aqui:

Política de Privacidade: https://hvil.app/privacy-policy
Termos de uso: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



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