Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Quer você esteja lidando com ansiedade, vergonha, relacionamentos ou estresse de identidade, a Voda oferece um espaço seguro e privado para ser você mesmo. Cada prática é projetada para vidas LGBTQIA+: para que você não precise explicar, esconder ou traduzir quem você é. Basta abrir a Voda, respirar fundo e encontrar o apoio que você merece.

CONSELHOS DIÁRIOS PERSONALIZADOS
Comece cada dia com a sabedoria diária da Voda. Receba check-ins afirmativos, lembretes gentis e dicas rápidas elaboradas de acordo com seu humor e identidade. Pequenas orientações diárias que se somam para uma mudança duradoura.

PLANOS DE TERAPIA INCLUSIVOS DE 10 DIAS
Trabalhe nas áreas que mais importam com programas estruturados de 10 dias, impulsionados por IA. Desde construir confiança e lidar com a ansiedade até lidar com a saída do armário ou disforia de gênero, cada plano se adapta às suas necessidades.

MEDITAÇÕES QUEER
Descanse, acalme-se e recarregue as energias com meditações guiadas narradas por criadores LGBTQIA+. Encontre a calma em apenas alguns minutos, melhore o sono e explore práticas que afirmam sua identidade tanto quanto acalmam sua mente.

DIÁRIO COM TECNOLOGIA DE IA
Reflita com dicas guiadas e insights com tecnologia de IA que ajudam você a identificar padrões, liberar o estresse e desenvolver sua autocompreensão. Suas entradas permanecem privadas e criptografadas — somente você controla seus dados.

FERRAMENTAS E RECURSOS DE AUTOCUIDADO GRATUITOS
Acesse mais de 220 módulos de terapia e guias sobre como lidar com discurso de ódio, assumir-se com segurança e muito mais. Temos orgulho de oferecer a Biblioteca Trans+: um dos conjuntos mais abrangentes de recursos de saúde mental para pessoas trans+ — disponível gratuitamente para todos.

Se você se identifica como lésbica, gay, bi, trans, queer, não binária, intersexo, assexual, Dois Espíritos, questionadora (ou qualquer outra coisa além disso), a Voda oferece ferramentas de autocuidado inclusivas e orientação gentil para ajudá-la a prosperar.

A Voda usa criptografia padrão do setor para que suas entradas permaneçam seguras e privadas. Nunca venderemos seus dados. Você é o proprietário dos seus dados e pode excluí-los a qualquer momento.

Aviso: O Voda foi desenvolvido para usuários maiores de 18 anos com problemas de saúde mental leves a moderados. O Voda não foi desenvolvido para ser usado em crises e não substitui tratamento médico. Procure atendimento médico, se necessário. O Voda não é uma clínica nem um dispositivo médico e não fornece nenhum diagnóstico.

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QUEM CRIOU O VODA?
O Voda foi criado por terapeutas, psicólogos e líderes comunitários LGBTQIA+ que trilharam os mesmos caminhos que você. Nosso trabalho é guiado pela experiência vivida e fundamentado em expertise clínica, porque acreditamos que toda pessoa LGBTQIA+ merece apoio de saúde mental afirmativo e culturalmente competente, exatamente quando precisa.

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OUÇA NOSSOS USUÁRIOS
“Nenhum outro aplicativo apoia nossa comunidade queer como o Voda. Confira!” - Kayla (ela/dela)
“Uma IA impressionante que não parece IA. Me ajuda a encontrar uma maneira de viver melhor.” - Arthur (ele/dele)
“Atualmente, estou questionando gênero e sexualidade. É tão estressante que estou chorando muito, mas isso me deu um momento de paz e felicidade.” - Zee (eles/elas)

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CONTATE-NOS
Tem dúvidas, precisa de uma bolsa de estudos para pessoas de baixa renda ou precisa de ajuda? Envie um e-mail para [email protected] ou encontre-nos em @joinvoda nas redes sociais.

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