MindOn-Health & Stress Monitor

Aplikacja MindOn została zaprojektowana z myślą o redukcji stresu, medytacji i relaksacji opartej na danych. Zrozum swój stres, zrównoważ swoją energię, śpij głębiej i znajdź swoją koncentrację.

Poczuj się lepiej, rozumiejąc, dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz. Połącz swój stan fizyczny z dobrostanem psychicznym, wybierając pomiar lub sesję z przewodnikiem, która pasuje do Twojego napiętego harmonogramu. Wprowadź biofeedback i uważność do swojej codziennej rutyny i doświadcz ich zmieniających życie korzyści.

Wsłuchaj się w swoje ciało. Znajdź swój MindOn.

Zastrzeżenie: Ta aplikacja jest narzędziem wellness, a nie urządzeniem medycznym. Nie jest przeznaczona do diagnozowania chorób lub innych schorzeń, ani do leczenia, łagodzenia, terapii lub zapobiegania chorobom. Udostępniane informacje i wskazówki służą wyłącznie celom ogólnej sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.

【FUNKCJE MINDON】
1. BIOFEEDBACK I MONITOROWANIE STRESU
- Biofeedback w kieszeni: Używając tylko aparatu w telefonie, uzyskaj precyzyjne odczyty HRV i tętna w 30 sekund.
- Natychmiastowy wynik poziomu stresu: Poznaj swój aktualny poziom stresu dzięki prostej, intuicyjnej skali.
- Spersonalizowane raporty: Otrzymaj szczegółową analizę po każdym pomiarze z łatwymi do zrozumienia informacjami i sugestiami dotyczącymi zdrowia.
- Uwaga technologiczna: MindOn wykorzystuje aparat i lampę błyskową telefonu do wykrywania subtelnych zmian objętości krwi w opuszku palca i obliczania danych biometrycznych.

2. ULGA W LĘKU I RELAKS
- Zarządzanie stresem i relaksacja dzięki codziennym rozmowom, medytacji i ćwiczeniom oddechowym.
- Samoleczenie poprzez zrozumienie: Zobacz, jak nasze sesje mogą wymiernie wpłynąć na Twój wynik HRV.

3. KIEROWANA MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ
- Medytuj z sesjami dostosowanymi do potrzeb Twojego ciała, niezależnie od poziomu zaawansowania.
- Bądź uważny w swojej codziennej rutynie i naucz się uspokajać myśli dzięki naszym inteligentnym rekomendacjom.
- Tematy uważności obejmują głęboki sen, uspokajający lęk, skupienie i koncentrację, wdzięczność, miłość do siebie i wiele innych.

4. JOGA I UWAŻNY RUCH
- Zrelaksuj swoje ciało w ciągu dnia dzięki przystępnej jodze, od przerwy na detoks przy biurku po pełny flow jogi.
- Rozpocznij dzień z energią lub zrelaksuj się wieczorem dzięki rutynie.
- Dbaj o siebie poprzez uważny ruch: Uwolnij napięcie i zwiększ odporność dzięki flow na każdą potrzebę.

5. DŹWIĘKI SNU I RELAKSUJĄCE PEJZAŻE DŹWIĘKOWE
- Zwalcz niepokój dzięki uspokajającej muzyce, dźwiękom snu i pełnym pejzażom dźwiękowym.
- Dbanie o siebie: Treści dotyczące snu, które pomogą Ci się zrelaksować i osiągnąć stan flow, z regularnie dodawanymi nowymi dźwiękami.

6. RÓWNIEŻ
- Wykresy postępów: Wizualizuj swój poziom stresu, zmienność rytmu serca (HRV) i trendy tętna za pomocą wykresów tygodniowych i miesięcznych.
- Poczuj się lepiej dzięki spersonalizowanym programom, które dostosowują się do Twoich postępów.

【Dlaczego MindOn?】
- MindOn to Twoje kompleksowe narzędzie do budowania odporności emocjonalnej, poprawy koncentracji, lepszego snu i pielęgnowania trwałego poczucia spokoju.
- Dzięki naszej aplikacji – pełnej narzędzi do biofeedbacku, medytacji, jogi i pejzaży dźwiękowych – na nowo definiujemy dbanie o siebie, czyniąc ją spersonalizowaną i opartą na danych. Wierzymy, że słuchając swojego ciała, możemy zbudować szczęśliwszy i zdrowszy świat, osoba po osobie.

Pobierz MindOn już dziś i zmień swój telefon w potężne narzędzie do dbania o siebie. Twoja podróż do spokojniejszego umysłu zaczyna się teraz.

Warunki korzystania: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Polityka prywatności: https://7mfitness.com/privacy-policy/