Alti: Dźwięki do snu

😴 Zasypiaj szybciej przy kojących dźwiękach snu i relaksującej muzyce.
Zablokuj rozpraszacze, uspokój umysł i zanurz się w głębokim śnie z Alti: Spokojny i lepszy sen - twoją osobistą aplikacją z dźwiękami snu, nocną lampką i ćwiczeniami oddechowymi.

🎵 Dźwięki snu & muzyka
Zrelaksuj się przy dźwiękach natury, deszczu, muzyce ambient lub białym szumie.
Mieszaj i personalizuj własną ścieżkę dźwiękową do snu, a timer pozwoli dźwiękom stopniowo wyciszyć się, gdy zasypiasz.

💡 Delikatna lampka nocna
Złagodź nocny niepokój delikatną lampką nocną. Wybierz uspokajające kolory i pozwól, aby światło automatycznie się wyłączyło.

🫁 Oddychanie & relaksacja
Proste ćwiczenia oddechowe przed snem redukują stres i wyciszają myśli.

🎙️ Osobisty rejestrator snu
Nagraj własne kojące nagrania - bajki na dobranoc, kołysanki, notatki głosowe lub dźwięki ambient - i spraw, aby twoja rutyna była wyjątkowa.

🌙 Dlaczego Alti pomaga lepiej spać
• Zasypiaj szybciej i zmniejsz objawy bezsenności
• Blokuj hałas białym szumem & dźwiękami natury
• Budź się wypoczęty po głębokim, nieprzerwanym śnie
• Zmniejsz stres i uspokój niespokojny umysł

💤 Pobierz Alti: Spokojny i lepszy sen już dziś i odzyskaj swoje noce dzięki kojącym dźwiękom snu, muzyce i narzędziom relaksacyjnym.