Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, wstydem, relacjami, czy stresem związanym z tożsamością, Voda zapewnia Ci bezpieczną, prywatną przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą. Każda praktyka jest zaprojektowana z myślą o osobach LGBTQIA+: nie musisz więc tłumaczyć, ukrywać ani tłumaczyć, kim jesteś. Po prostu otwórz Vodę, weź oddech i znajdź wsparcie, na które zasługujesz.

CODZIENNE PERSONALIZOWANE PORADY
Rozpocznij każdy dzień z codzienną mądrością Vody. Otrzymuj afirmujące spotkania, delikatne przypomnienia i szybkie wskazówki dostosowane do Twojego nastroju i tożsamości. Drobne, codzienne wskazówki, które sumują się do trwałej zmiany.

INKLUCZOWE 10-DNIOWE PLANY TERAPII
Pracuj nad obszarami, które są dla Ciebie najważniejsze, dzięki ustrukturyzowanym 10-dniowym programom opartym na sztucznej inteligencji. Od budowania pewności siebie i radzenia sobie z lękiem, po radzenie sobie z coming outem lub dysforią płciową – każdy plan dostosowuje się do Twoich potrzeb.

MEDITACJE QUEER
Odpocznij, ugruntuj się i naładuj baterie dzięki medytacjom z przewodnikiem, w których głos zabierają twórcy LGBTQIA+. Znajdź spokój w kilka minut, popraw jakość snu i odkryj praktyki, które potwierdzają Twoją tożsamość i jednocześnie uspokajają umysł.

DZIENNIK WSPOMAGANY SZTUCZNĄ INTELIGENCJĄ
Refleksuj dzięki wskazówkom i spostrzeżeniom opartym na sztucznej inteligencji, które pomogą Ci dostrzec wzorce, uwolnić się od stresu i pogłębić samoświadomość. Twoje wpisy pozostają prywatne i szyfrowane – tylko Ty kontrolujesz swoje dane.

BEZPŁATNE NARZĘDZIA I ZASOBY DO SAMOOBSŁUGI
Uzyskaj dostęp do ponad 220 modułów terapeutycznych i poradników dotyczących radzenia sobie z mową nienawiści, bezpiecznego coming outu i nie tylko. Z dumą oferujemy Bibliotekę Trans+: jeden z najbardziej kompleksowych zestawów zasobów dotyczących zdrowia psychicznego osób trans+ – dostępny bezpłatnie dla wszystkich.

Niezależnie od tego, czy identyfikujesz się jako lesbijka, gej, osoba biseksualna, transpłciowa, queer, niebinarna, interpłciowa, aseksualna, dwuduchowa, kwestionująca swoją tożsamość (lub ktokolwiek pomiędzy), Voda oferuje inkluzywne narzędzia do samoopieki i delikatne wsparcie, które pomogą Ci się rozwijać.

Voda wykorzystuje standardowe w branży szyfrowanie, dzięki czemu Twoje wpisy pozostają bezpieczne i prywatne. Nigdy nie sprzedamy Twoich danych. Jesteś właścicielem swoich danych i możesz je usunąć w dowolnym momencie.

Zastrzeżenie: Voda jest przeznaczona dla użytkowników powyżej 18 roku życia z łagodnymi lub umiarkowanymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Voda nie jest przeznaczona do użytku w sytuacjach kryzysowych i nie zastępuje leczenia medycznego. W razie potrzeby należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Voda nie jest ani kliniką, ani urządzeniem medycznym i nie stawia diagnozy.

______________________________________________________________

KTO STWORZYŁ VODĘ?
Voda jest tworzona przez terapeutów, psychologów i liderów społeczności LGBTQIA+, którzy przeszli tę samą drogę co Ty. Nasza praca opiera się na doświadczeniu życiowym i wiedzy klinicznej, ponieważ wierzymy, że każda osoba LGBTQIA+ zasługuje na afirmujące, kompetentne kulturowo wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, dokładnie wtedy, gdy go potrzebuje.

______________________________________________________________

POZNAJ NASZYCH UŻYTKOWNIKÓW
„Żadna inna aplikacja nie wspiera naszej społeczności queer tak jak Voda. Sprawdź ją!” - Kayla (ona/jej)
„Imponująca sztuczna inteligencja, która wcale nie przypomina sztucznej inteligencji. Pomaga mi znaleźć sposób na lepsze życie”. - Arthur (on/jego)
„Obecnie zastanawiam się nad płcią i seksualnością. To tak stresujące, że dużo płaczę, ale to dało mi chwilę spokoju i szczęścia”. - Zee (oni/ich)

______________________________________________________________

KONTAKT
Masz pytania, potrzebujesz stypendium socjalnego lub pomocy? Napisz do nas na adres [email protected] lub znajdź nas na @joinvoda w mediach społecznościowych.

Warunki korzystania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Polityka prywatności: https://www.voda.co/privacy-policy