Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Czy chcesz zbudować taki wewnętrzny pancerz, aby nic Cię nie przestraszyło i nic nie powstrzymało, bez względu na to, ile trudności i niepowodzeń spotka Cię na drodze?

Chcesz znaleźć cel swojego życia i przestać ulegać wpływom toksycznych ludzi i sytuacji wokół Ciebie?

Chcesz obudzić się z niesamowitym apetytem i energią do tworzenia i poczuć, że Twoje życie ma sens?

Wszystko to może się wydarzyć TYLKO... jeśli przejmiesz świadomą kontrolę nad swoim umysłem i przestaniesz pozwalać mu działać samodzielnie,

to znaczy w jego ciągłej, niepowstrzymanej podróży pomiędzy bolesną przeszłością a zagrażającą przyszłością.

To właśnie ta automatyczna, nieprzerwana podróż naszego umysłu powoduje nadmierne myślenie, wysoki stres i niespełnienie w naszym życiu.

Zacznij już dziś, poświęcając zaledwie 10 minut dziennie!