AEON Mindfulness App

ਏਈਓਐੱਨ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀਆਂ).

ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿ Humanਮਨ-ਕੰਪਿ Computerਟਰ ਸਟੱਡੀਜ਼ (ਐਲਸੇਵੀਅਰ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ, ਇਕ ਪੂਰੀ ਲੈਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਏਈਓਐਨ ਐਪ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਵੇਖੋ http://hcilab.uniud.it/publications/354.html

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਏਈਓਐਨ ਪੇਜ ਵੀ ਵੇਖੋ: http://hcilab.uniud.it/aeon