Fit Foundations Academy

ਜੇਮਸ ਐਲਮਰ, ਫਿਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਮੀ ਰੇਂਜਰ, ਇੱਕ ਅਜੇਤੂ MMA ਲੜਾਕੂ, ਇੱਕ ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਪਰਫਾਰਮਰ, ਅਤੇ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹੋਣ ਸਮੇਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਫਿਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਕੈਡਮੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਹੈ! ਇਹ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ
-ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਫੈਸਲੇ ਲਓ
-ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
-ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
-ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ ਕਮਾਓ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਚ (ਮੇਰੇ!) ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
- ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
- ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
-ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਅਤੇ ਵਿਥਿੰਗਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ

ਅੱਜ ਹੀ ਫਿਟ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਕੈਡਮੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਓ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੀਏ!