Stretch Reminder

ਸਟ੍ਰੈਚ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਧਾਰਨ ਸਹਾਇਕ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।
🌿 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
⏰ ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਹਰ 30 ਮਿੰਟ, 1 ਘੰਟੇ, ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ।
🧘 ਸਟ੍ਰੈਚ ਗਾਈਡ - ਗਰਦਨ, ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਸਤਰਬੱਧ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੋ।
📊 ਇਤਿਹਾਸ ਲੌਗ - ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
🎨 ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਥੀਮ - ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
🔔 ਸਧਾਰਨ ਸੂਚਨਾਵਾਂ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਧੁਨੀ।
🌍 ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ - ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
🔒 ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਨੁਕੂਲ - ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿੱਚ!