Sleek Technique

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਡਾਂਸਰ ਵਰਗਾ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਘਰ-ਘਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ-ਪੱਧਰ, ਬੈਲੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸਲੀਕ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਂਸਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ, ਪਤਲੇ ਡਾਂਸਰ-ਵਰਗੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਡਾਂਸਰ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਮਾਰਰ ਅਤੇ ਫਲਿਕ ਸਵਾਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ 35 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜਾ ਹਨ। ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ।

ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ - ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?
Sleek ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ! Vogue, Women's Health, Elle ਅਤੇ Women's Fitness ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਬੈਲੇ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। 100+ ਵਰਕਆਉਟ, ਆਨ ਡਿਮਾਂਡ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਥੋੜੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ
ਸਲੀਕ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਖੁਦ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਮਾਰ ਅਤੇ ਫਲਿਕ ਸਵਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗਿਆੜੀ ਜੋੜੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਦੋਸਤ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬੇਮਿਸਾਲ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਜਨੂੰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੱਚੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਤੱਕ:

ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਬੂਟਕੈਂਪ TM - ਅੰਤਮ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ
*ਸਲੀਕ ਬੈਰੇ ਤਕਨੀਕ TM - ਤੁਹਾਡੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਡਾਂਸਰ-ਵਰਗੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤਕਨੀਕ ਲਈ
*ਪੂਰੀ ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਬਾਡੀ ਸੀਰੀਜ਼ - ਸੁੰਦਰ ਬੈਲੇ ਕਲਾਸ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਰਕਆਉਟ
*ਸਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਆਨ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ
* ਫੋਕਸਡ ਬਾਡੀ ਏਰੀਆ ਵਰਕਆਉਟ - ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
*ਕਾਰਡੀਓ ਬੈਲੇ ਬਲਾਸਟ - ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
*ਸਟ੍ਰੈਚ ਵਰਕਆਉਟ - ਬਿਹਤਰ ਲਚਕਤਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਲਈ
*ਬੇਬੀ ਸਲੀਕ TM - ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੂਰਵ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
*ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਪਕਰਨ - ਮੈਟ, ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਬੈਰੇ
ਪਲੱਸ
*ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਲੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੀਂ ਕੈਚ ਅੱਪ ਸਮੱਗਰੀ!
*ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ

ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ:
*ਸਮਾਂ/ਅਵਧੀ - 10 ਮਿੰਟ - 60 ਮਿੰਟ ਵਰਕਆਉਟ
* ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ - ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਕਸਰਤ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ
*ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ - ਫੁੱਲ, ਲੋਅਰ, ਅੱਪਰ, ਕੋਰ, ਕਾਰਡੀਓ

ਪੋਸ਼ਣ
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਰਾਹ ਗ੍ਰਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਂਸਰ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਖੋਜੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਓ ਮਿਲ ਕੇ ਸਲੀਕ ਕਰੀਏ!

ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਲੀਕ ਬੈਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

* ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭੁਗਤਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਭੁਗਤਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24-ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹਿੱਸਾ ਭੁਗਤਾਨ 'ਤੇ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਰੱਦੀਕਰਨ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.sleekballetfitness.com/tos
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.sleekballetfitness.com/privacy