Pocket Kado: Sleep & Relax Pet

ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲੀਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ 2023 ਸਲੀਪਟੈਕ® ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂਆਂ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਮਾਨਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਨੀਂਦ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਕੋਆਲਾ ਸਾਥੀ, ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ! ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨੀਂਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਚਲ ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਡੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ (CBT-I) ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਥੰਮ੍ਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

ਕੀ ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

- ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ: ਸਾਡੀ ਮੋਹਰੀ ਨੀਂਦ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ।
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ CBT-I ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਆਭਾਸੀ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ: ਕਾਡੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਾਥੀ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮੀਲ ਇਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੱਕ ਲੈਂਟਰਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਤੱਕ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:

TikTok: https://www.tiktok.com/@pocketkado
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/pocketkado

ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ? [email protected] 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ।

ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਾਡੋ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਗੋ।

ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।