Meditaties voor Kinderen

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਜ਼ ਫਾਰ ਚਿਲਡਰਨ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ - ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ 4 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।

🌙 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਧਿਆਨ 🌙
ਸਾਡੇ ਗਾਈਡਡ ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦਿਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਸੁਖਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਿਆਨੋ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਖੋਜੋ:

✨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
✨ ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ
✨ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਵਾਦ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਹਰ ਧਿਆਨ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੈ।

🌞 ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 🌞
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਚੋਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਪ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

✨ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
✨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
✨ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਘਰ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ - ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ।

👨‍👩‍👧‍👦 ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ: ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ 👨‍👩‍👧‍👦
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਧਨ
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ-ਫੌਰ-ਚਿਲਡਰਨ ਐਪ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

✨ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ
✨ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ
✨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਆਵਰਤੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ € 7.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਿੱਚ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ! 🌟🍃🧘‍♂️🧘‍♀️

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ https://meditaties-voor-kinderen.nl/privacy-beleid/
ਆਮ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://meditaties-voor-kinderen.nl/algemene-voorwaarden/