Habitify - Habit Tracker

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ, ਅਤੇ Habitify ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1% ਬਿਹਤਰ ਬਣੋ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ-ਵਿੱਚ-ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ।

Habitify ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ 7 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 2.5 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

# ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਦਤ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤੋਂ ਵੱਧ
- Habitify ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈਕਲਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
- ਆਦਤਾਂ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ Google Fit ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
- ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟੂਲਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: Habitify ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ AccessibilityService API ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।

# ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- Habitify ਦੇ ਮਜਬੂਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਆਦਤ ਸਟੈਕਿੰਗ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

# ਇਨਸਾਈਟਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

# ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ
- ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ)
- ਟੀਚੇ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

# ਕਰਾਸ-ਪਲੇਟਫਾਰਮ। ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਿੰਕ।
- ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ Habitify ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
- Android, iOS, Wear OS, ਡੈਸਕਟਾਪ ਅਤੇ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ
- Wear OS ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ: ਸਾਡੀਆਂ Wear OS ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਟਾਈਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਆਦਤ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ

---

ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ. ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ.
ਅੱਜ ਹੀ Habitify ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

---

# ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
- ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://www.habitify.me
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.habitify.me/privacy-policy
- ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.habitify.me/terms-of-use