VALĒRE

Valēre er styrketreningsappen spesielt for utholdenhetsidrettsutøvere, som optimaliserer styrketrening for både ytelse og skadeforebygging. Basert på vår forskning og erfaring med å jobbe med noen av verdens beste idrettsutøvere, tilbyr Valēre en rekke funksjoner for å hjelpe deg å ta styrketreningen og utholdenhetsytelsen til neste nivå.

Ved å bruke en unik algoritme som justerer vektene dine automatisk basert på RIR (reps i reserve), sikrer vi at vektene dine er optimalisert for hvert sett. Føler du deg sliten eller i en tung treningsblokk? Med en innebygd tretthetsskala for hver treningsøkt, gjøres ytterligere vektjusteringer automatisk basert på ditt nåværende tretthetsnivå.

Med treningsvarighet fra bare 15 minutter til 60 minutter, er det muligheter for selv de travleste timeplanene. Enten du er en erfaren idrettsutøver med en sterk styrketreningshistorie eller en nykommer til sporten og styrketreningen, tilbyr vi programmer for alle nivåer av idrettsutøvere. Last ned vår gratis prøveversjon for å starte reisen din for å få styrketreningen til å telle og ta utholdenhetsytelsen til neste nivå.

Vilkår og betingelser: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Personvernerklæring: https://valereendurance.com/privacy-policy