Alti: Lyder for søvn

😴 Sovn raskere med beroligende søvnlyder og avslappende musikk.
Blokker distraksjoner, ro ned sinnet ditt og gli inn i dyp søvn med Alti: Ro og bedre søvn - din personlige søvnlyd-app med nattlys og pusteverktøy.

🎵 Søvnlyder & musikk
Slapp av med naturlyder, regn, ambient musikk eller hvit støy.
Bland og tilpass ditt eget søvn-soundtrack, og la sovetimeren fade lydene ut mens du sovner.

💡 Mykt nattlys
Dempe nattlig uro med et mykt nattlys. Velg beroligende farger og la lyset slå seg av automatisk.

🫁 Pust & avslapning
Enkle pustøvelser før leggetid reduserer stress og roer tankene.

🎙️ Personlig søvnopptaker
Ta opp din egen beroligende lyd - godnatthistorier, vuggesanger, talememoer eller ambient lyder - og gjør rutinen din unik.

🌙 Hvorfor Alti hjelper deg å sove bedre
• Sovn raskere og reduser symptomer på søvnløshet
• Blokker støy med hvit støy & naturlyder
• Våkn opp uthvilt etter dyp, uforstyrret søvn
• Reduser stress og ro et urolig sinn

💤 Last ned Alti: Ro og bedre søvn i dag og gjenopprett nettene dine med beroligende søvnlyder, musikk og avslapningsverktøy.