Alive by Whitney Simmons

Det er en vakker dag å være i live!

Plasser både din fysiske og mentale velvære i forkant. Alive ble designet som et trygt, styrkende miljø for kvinner å få styrke, selvtillit og livslange vaner.

Alive ble skapt av treningseksperter for å møte deg der du er og veileder deg mot å bli ditt sterkeste, mest selvsikre jeg, innvendig og utvendig.

Alive App-funksjoner
- Enkel, intuitiv design fokusert på treningsopplevelsen din
- 20+ guidede programmer for å matche dine mål og treningsnivå
- 30-dagers mentale og fysiske velværeutfordringer
- 200+ daglige treningsøkter å mikse og matche
- Vanskelighetsnivåer for nybegynnere, middels og avanserte
- Velg mellom utstyr for treningsstudio og hjemmeutstyr

Møt trenerne
- Whitney Simmons - Leder med sin karakteristiske energi, bygger selvtillit og styrke gjennom hennes personlige designprogrammer.
- Madeleine Abeid - Sertifisert klassisk matte Pilates instruktør med erfaring innen sculpt & fusion praksis. Ta med pilatesmatte til Alive i et oppfølgingsformat.
- Libby Christensen - Tar styrken din til neste nivå ved å bruke progressive tilpasninger for overbelastningstrening med vekt på sammensatte bevegelser
- Marissa McNamara - Bruker krafttreningssystemene sine for å bygge maksimal styrke, og legger vekt på sammensatte bevegelser.
- Felicia Keathley - Fokuserer først og fremst på å hjelpe deg med å mestre essensielle og grunnleggende øvelser. Også kjent for hennes graviditet og postpartum programmering.

Programmer
Velg mellom over 20 ekspertdesignede programmer. Hvert program guider deg gjennom en strukturert timeplan over flere uker, slik at du kan fokusere mindre på planlegging og mer på å møte opp.


Utfordringer
Våre 30-dagers utfordringer er der trening og oppmerksomhet møtes med daglige journaloppfordringer, mobilitetsøkter og vaner for å støtte ditt mentale og fysiske velvære.


Daglige treningsøkter
Vil du ikke ha et fast program? Velg mellom 200+ daglige treningsøkter på tvers av kategorier som HIIT, core, pull, push og mer. Perfekt for å blande ting eller holde seg på sporet når livet blir travelt.


Din reise
Veien til et friskt liv er en reise, ikke en prosess over natten. Hold deg motivert ved å logge vekt, bilder og fullførte treningsøkter. Se veksten din over tid og tjen prestasjoner underveis.


Alive Premium
Alive er gratis å laste ned med valgfrie Premium-planer (månedlig eller årlig), begge med en 7-dagers gratis prøveperiode. Premium låser opp full tilgang til alle programmer, utfordringer og daglige treningsøkter.

Abonnementet ditt belastes Google Play-kontoen din og fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før gjeldende periode slutter. Administrer abonnementet ditt i Kontoinnstillinger. Ingen refusjon for ubrukte porsjoner.

Ved å laste ned og abonnere godtar du vår:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy