Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud er din personlige AI-drevne følgesvenn for selvpleie. Rosebud er et terapeutanbefalt journalførings- og selvrefleksjonsverktøy utviklet for å støtte din personlige vekst og emosjonelle velvære. Rosebud er en dagbok som utvikler seg med deg, og lærer av oppføringene dine og gir personlige spørsmål, tilbakemeldinger og innsikt skreddersydd for veksten din.

DEN BESTE DAGLIGJOURNALING-APPEN

Navigere i utfordrende følelser? Vil du bedre håndtere stress, angst eller overtenking? Rosebud er designet for å hjelpe deg å jobbe gjennom vanskelige følelser og tanker gjennom strukturert selvrefleksjon. Enten du foretrekker å skrive eller si tankene dine, med bare noen få minutters tale- eller tekstjournalføring, vil du redusere stress og få klarhet.

ANMELDELSER

Våre brukere forteller oss:

"Jeg elsker det absolutt. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle ha gjort AI-journalføring. Jeg elsker oppfordringene og innsikten i personligheten min er fantastisk og hjelper meg bokstavelig talt å lykkes i livet." ~ Cameron T.

"Jeg elsker denne appen. Den har hjulpet meg med å erstatte doom-rulling samtidig som jeg har integrert mer selvrefleksjon og oppmerksomhet gjennom dagen min. Forespørslene er gjennomtenkte, og jeg har sett en forbedring i humøret og selvbevisstheten min. Anbefales på det sterkeste." ~ Vesna M.

"Dette gir turbolading av journalvanen min. Selvrefleksjon x samarbeidende idédugnad x empatisk tilbakemelding = GAME CHANGER!" ~ Chris G.

"Det føles som daglig "hjernehygiene" å bruke denne appen, dumpe ut tankene mine og tvinge meg selv til å tenke gjennom ting på en måte jeg vanligvis unngår." ~ Erica R.

"Det er som å ha min egen personlige trener rett i venstre lomme. Langtidshukommelsen hjelper meg å se tankefellene mine, mønstrene og omformulere negative følelser." ~ Alicia L.

FUNKSJONER FOR DAGLIG SELV FORBEDRING

Reflekter og bearbeid
• Interactive Daily Diary: Interaktiv selvrefleksjon med sanntidsveiledning for tekst- og taleoppføringer
• Ekspertutviklede opplevelser: Veiledede tidsskrifter som bruker evidensbaserte selvrefleksjonsrammer (f.eks. CBT-teknikker, takknemlighetspraksis, etc.)
• Stemmejournalføring: Uttrykk deg naturlig på 20 språk ved å bruke vår avanserte transkripsjons- eller stemmemodus

Lær og voks
• Intelligent mønstergjenkjenning: AI lærer om deg og gjenkjenner mønstre på tvers av oppføringer
• Smart Mood Tracker: AI hjelper deg å forstå følelsesmessige mønstre og triggere

Spor fremgang
• Smart målsporing: AI-vaner og målforslag og ansvarlighet
• Daglige sitater: Bekreftelser, haikuer, ordtak skreddersydd for deg basert på oppføringene dine
• Ukentlig personlig vekstinnsikt: Spor temaer, fremgang, seire, emosjonelt landskap og mer med omfattende ukentlig analyse levert av AI

PERSONVERN FØRST

Dine tanker er personlige. Dataene dine er kryptert under overføring og hvile for å holde dataene dine helt sikre.

I tillegg kan du sikre journalen din med biometrisk låsing med Face ID, Touch ID eller en personlig PIN-kode for et ekstra lag med beskyttelse.

Vi er på et oppdrag for å bygge en fremtid der alle har makten til å leve lykkeligere og mer oppfylte liv. Rosebud oppdateres kontinuerlig med det siste innen psykologi og AI-teknologi for å gi deg den beste selvrefleksjon og personlig vekststøtte.

Rosebud er et verktøy for personlig vekst og velvære utviklet for å støtte selvrefleksjon og måloppnåelse. Den er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen medisinsk tilstand, og den er heller ikke en erstatning for profesjonell psykisk helsehjelp, medisinsk rådgivning eller terapi.

Hvis du opplever en psykisk helsekrise, vennligst kontakt nødetatene eller en krisetelefon umiddelbart.

Bli med tusenvis av glade Rosebud-brukere i dag! Ditt fremtidige selv venter.