Boxhiit - Boxing / Kickboxing

बक्सिआट भनेको के हो?
BOXHIIT एक उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण अनुप्रयोग हो जुन बक्सि,, किकबक्सि and र शक्ति प्रशिक्षणको संयोजन गर्दछ जुन एक कसरतमा तपाईंको आफ्नै शरीरको वजनको साथ हुन्छ।
एक प्रशिक्षण तालिका सिर्जना गर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक जीवनमा फिटनेस एकीकृत गर्नुहोस्। BOXHIIT सबैको लागि उपयुक्त छ।
फिटनेस बक्सि / / किकबक्सि the सबैभन्दा प्रभावकारी खेल हो जब यो बोसो जलाउन र आकारमा आउँदछ। तपाईंले कहिले र कहाँ ट्रेन गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ।

BOXHIIT सुविधाहरू
===============

वर्कआउट्स
बक्सिटमा २०० भन्दा बढी गहन कसरतहरू 4 प्रशिक्षण कोटीहरूमा: बक्सि,, किकबक्सि,, शरीरको वजन प्रशिक्षण, तानेका छन्। सबै workouts नियमित रूप बाट अपडेट गरीन्छ। प्रशिक्षण कोटी "बक्सिंग" १००% नि: शुल्क हो।

प्रशिक्षण यात्रा
"प्रशिक्षण यात्रा" केहि हप्ताहरूमा तपाईको प्रशिक्षण यात्रा हो। तपाईं एक हप्ता भित्र धेरै प्रशिक्षण एकाइहरू पूरा गर्नुहुनेछ र तपाईंको लक्ष्यको नजिक र नजिक आउनुहुनेछ।
चाहे तपाईं मांसपेशि निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ, तौल घटाउन वा केवल फिट हुनुहोस्, सबै प्रशिक्षण यात्राले तपाईंलाई दिन चाहिने परिणाम दिनेछ।

ड्रिलहरू
हाम्रो प्रशिक्षण कोटी DRILLS को साथ, तपाईं आफ्नो प्रतिक्रिया समय तालिम दिनुहुन्छ शक्ति र सहनशीलताका साथै। कोचले तपाईलाई परिक्षण गर्नेछ र तपाईलाई के गर्नु पर्ने हो बताउनेछ।

गतिविधि इतिहास
गत महिनामा कति र कुन workouts तपाईंले पूरा गर्नुभयो? कुन महिना सब भन्दा सफल थियो? गतिविधि ईतिहासले तपाईंलाई तपाईंको प्रशिक्षण गतिविधिहरू ट्र्याक गरेर जवाफ दिन्छ।

वैकल्पिक अभ्यासहरू
तपाईंको आफ्नै शरीरको वजनको साथ व्यायामहरू विनिमेय हुन्छन्। तपाईंले आफ्नो प्रशिक्षण सुरू गर्नु अघि, तपाईं एकल अभ्यासको आदानप्रदान गरेर यसलाई अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

रेन्डम वर्कआउट
तपाईंको अपेक्षित प्रशिक्षण अवधि सेट गर्नुहोस्, एक प्रशिक्षण कोटी चयन गर्नुहोस् र BOXHIIT लाई निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईं कुन प्रशिक्षण आज गर्नुहुन्छ।

बक्सिट एथलेट्स
BOXHIIT ATHLETE BOXHIIT को हाम्रो प्रीमियम संस्करण हो। बक्सि toका अतिरिक्त यसमा थप तीन प्रशिक्षण कोटीहरू छन्: किकबक्सि,, शारीरिक वजन प्रशिक्षण र स्ट्रेचिret। BOXHIIT ATHLETE को रूपमा तपाईसँग 200 भन्दा बढि workouts मा पहुँच छ - विज्ञापन बिना।