Its Only Halftime

IOH एक पेशेवर पुरुष र महिलाहरूको समुदाय हो जुन उनीहरू कसरी वृद्ध हुन सक्छन् भनेर पुन: परिभाषित गर्न प्रतिबद्ध छन्। एक समुदाय जसले आफ्नो उत्कृष्ट वर्षहरू पहिचान गर्दछ तिनीहरू पछाडि छैनन् र धेरै ढिलो हुनु अघि यसको बारेमा केहि गर्न तयार छन्। यथास्थितिभन्दा बाहिरको जीवन जिउन वा जसलाई आज "सामान्य बुढ्यौली" भनेर झूटो रूपमा स्वीकार गरिन्छ। हो, बुढ्यौली अपरिहार्य छ तर तपाईको उमेर कस्तो छ भन्ने छनौट हो। तपाईं आजबाट सुरु हुने उमेर कसरी रोज्नुहुन्छ?

IOH ले तपाईंको शरीरको जीवनको वास्तविक क्षमतालाई व्यापक व्यक्तिगत प्रयोगशाला परीक्षण, भिटामिन/खनिजको कमी र विश्लेषणको माध्यमबाट तपाईंको बुढ्यौली पुन: परिभाषित लक्ष्यहरूमा अनुकूलन समाधानहरू प्रदान गर्नको लागि अत्याधुनिक पोषण र जीवनशैली विज्ञान, पोषण र फिटनेसको उत्कृष्ट प्रस्ताव गर्दछ। आजको भर्चुअल द्वारपाल, कार्यात्मक स्वास्थ्य कोचिंग वातावरणमा निजीकरण बेजोड।

विशेषताहरु:

- पहुँच प्रशिक्षण योजना र ट्र्याक workouts
- व्यायाम र कसरत भिडियोहरूको साथ पालना गर्नुहोस्
- आफ्नो भोजन ट्र्याक र राम्रो खाना छनोटहरू बनाउन
- आफ्नो दैनिक बानी को शीर्ष मा रहनुहोस्
- स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्यहरूमा प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू प्राप्त गर्न र बानी लकीरहरू कायम राख्न माइलस्टोन ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- वास्तविक समयमा आफ्नो कोच सन्देश
- समान स्वास्थ्य लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई भेट्न र उत्प्रेरित रहन डिजिटल समुदायहरूको हिस्सा बन्नुहोस्
- शरीर मापन ट्र्याक र प्रगति फोटो लिनुहोस्
- निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचना रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- आफ्नो नाडीबाट कसरत, कदम, बानी, र थप ट्र्याक गर्न आफ्नो Apple वाच जडान गर्नुहोस्
- कसरत, निद्रा, पोषण, र शरीरको तथ्याङ्क र संरचना ट्र्याक गर्न Apple Health एप, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings यन्त्रहरू जस्ता अन्य पहिरनयोग्य यन्त्रहरू र एपहरूमा जडान गर्नुहोस्।

आज एप डाउनलोड गर्नुहोस्!