Stop Smoking - Quit Smoking

धूम्रपान रोक्नुहोस् - धुम्रपान छोड्नुहोस् ट्र्याकर: तपाईंको अन्तिम धुम्रपान-मुक्त यात्रा साथी

राम्रोको लागि धुम्रपान छोड्न तयार हुनुहुन्छ? एक स्वस्थ, धुम्रपान रहित जीवन तिर पहिलो कदम चालेकोमा बधाई छ! धुम्रपान रोक्नुहोस् - धुम्रपान छोड्नुहोस् ट्र्याकर तपाईलाई निकोटिनको लतबाट मुक्त भई एक सफल गैर-धूम्रपान गर्ने व्यक्ति बन्ने बित्तिकै तपाईलाई हरेक दिन उत्प्रेरित गर्न र समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको हो।

किन धूम्रपान रोक्नुहोस् - धुम्रपान ट्र्याकर छोड्नुहोस्?
धुम्रपान छाड्ने यो शक्तिशाली एपले वास्तविक-समय प्रगति ट्र्याकिङ, व्यक्तिगत प्रेरणा र मूल्यवान स्वास्थ्य अन्तर्दृष्टिहरू प्रदान गर्दछ — तपाईंलाई धुम्रपान-मुक्त रहन र आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउन आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू।

मुख्य विशेषताहरु
धुम्रपान-मुक्त दिनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्: पढ्न-गर्न-सजिलो काउन्टरको साथ तपाईं कति समयसम्म चुरोट-मुक्त हुनुहुन्छ हेर्नुहोस्।

पैसा बचत गरिएको क्याल्कुलेटर: धुम्रपान छाड्दा आफ्नो बचत बढ्दै गएको हेर्नुहोस् — तपाईंले आफ्नो खल्तीमा कति पैसा राख्नुभएको छ भनी कल्पना गर्नुहोस्।

चुरोट नपिउने: तपाईंले धुम्रपान नगर्ने हरेक चुरोट मनाउनुहोस्; यसले ठूलो स्वास्थ्य र आर्थिक लाभहरू थप्छ।

स्वास्थ्य लाभहरूको समयरेखा: स्वास्थ्य माइलस्टोनहरू पत्ता लगाउनुहोस्, जस्तै 2 दिन पछि सुधारिएको स्वाद र गन्ध, बढेको ऊर्जा, राम्रो फोक्सो कार्य, र थप।

तृष्णा डायरी: ट्रिगरहरू पहिचान गर्न र प्रभावकारी रूपमा आग्रहहरू व्यवस्थापन गर्न लालसा र मुड लगाउनुहोस्।

प्रेरक ब्याजहरू कमाउनुहोस्: तपाईंको उत्प्रेरणा उच्च राख्न प्रत्येक धुम्रपान-रहित माइलस्टोनका लागि ट्रफीहरू र ब्याजहरू अनलक गर्नुहोस्।

व्यक्तिगत उत्प्रेरणाहरू: छोड्नका लागि आफ्नै कारणहरू थप्नुहोस् र दैनिक प्रेरक रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस् जुन तपाईंको लागि मात्र हो।

आफ्नो प्रगति साझा गर्नुहोस्: सामाजिक मिडियामा आफ्नो सफलता साझा गरेर साथी र परिवारलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

तपाईंको तथ्याङ्कहरू सुरक्षित गर्नुहोस्: पासवर्ड सुरक्षाको साथ तपाईंको धुम्रपान छोड्ने यात्रालाई सुरक्षित गर्नुहोस्।

दैनिक अधिसूचनाहरू: छोड्नमा आफ्नो फोकस राख्न कोमल रिमाइन्डरहरू र प्रेरणादायक तथ्याङ्कहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

यसले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्छ?
धुम्रपान छोड्न गाह्रो छ, तर धुम्रपान रोक्नुहोस् - धुम्रपान छोड्नुहोस् ट्र्याकरले यसलाई एक इनामदायी र उत्प्रेरक अनुभवमा परिणत गरेर सजिलो बनाउँछ। जान्नुहोस् कि कसरी तपाईंको शरीर समयको साथ निको हुन्छ, दैनिक तथ्याङ्कहरूसँग जवाफदेही रहनुहोस्, र ठूलो वा सानो विजयहरू मनाउनुहोस्।

धुम्रपान किन छोड्ने ?
तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस् र पुरानो रोगहरूको जोखिम कम गर्नुहोस्

स्वाद र गन्धको आफ्नो इन्द्रियहरू पुन: प्राप्त गर्नुहोस्

प्रति वर्ष हजारौं डलर बचत गर्नुहोस्

ऊर्जा र शारीरिक फिटनेस बढाउनुहोस्

सेकेन्डह्यान्ड धुवाँबाट प्रियजनहरूलाई बचाउनुहोस्

डाउनलोड गर्नुहोस् धुम्रपान रोक्नुहोस् - धुम्रपान ट्र्याकर छोड्नुहोस् - र तपाईंको स्वास्थ्य, तपाईंको वालेट र तपाईंको भविष्यको नियन्त्रण लिनुहोस्!