Intermittent Fasting Tracker

अन्तरिम उपवास ट्रयाकर - फास्टिङ टाइमर र वजन घटाने एप
अन्तरिम उपवास ट्रयाकरको साथ आज तपाईंको उपवास यात्रा सुरु गर्नुहोस् - शुरुआती र पेशेवरहरूको लागि #1 उपवास एप!
तपाईं तौल घटाउन, OMAD, वा विस्तारित उपवासको लागि अन्तरिम उपवास गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो उपवास एपले तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन, उत्प्रेरित रहन र तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ।

🕐 शक्तिशाली उपवास टाइमर र ट्रयाकर
सुरु गर्नुहोस्, पज गर्नुहोस्, र कुनै पनि समयमा आफ्नो उपवास रद्द गर्नुहोस्। सुरु हुने समय सम्पादन गर्नुहोस् (जस्तै, बेलुकाको खाना पछि) र आफ्नो जीवनशैलीसँग मेल खाने उपवास लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। लोकप्रिय उपवास योजनाहरू जस्तै 16:8, 18:6, 20:4, वा तपाईंको आफ्नै तालिका सिर्जना गर्नुहोस्।

📊 वजन घटाने र शरीरको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
तौल घटाउने ट्र्याकर र सजिलै पढ्न-पढ्न सक्ने ग्राफहरूको साथ तपाईंको रूपान्तरणको कल्पना गर्नुहोस्। आफ्नो BMI (बॉडी मास इन्डेक्स) निगरानी गर्नुहोस् र तपाईंले बोसो जलाउन र मेटाबोलिक स्वास्थ्य सुधार गर्दा उत्प्रेरित रहनुहोस्।

📆 उपवास इतिहास र प्रगति ड्यासबोर्ड
तपाईंको उपवास स्ट्रीकहरू, पूरा उपवासहरू, र समयसँगै वजन प्रगति हेर्नुहोस्। प्रत्येक चरणमा तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर ट्र्याक राख्नको लागि विस्तृत लगहरू र व्यक्तिगत नोटहरू सहित तपाइँको पूर्ण उपवास इतिहास बचत गर्नुहोस् र हेर्नुहोस्।

💬 उत्प्रेरित रहनुहोस् - तपाईंको उपवास यात्रा साझा गर्नुहोस्
समुदायमा सामेल हुनुहोस्! तपाईंको उपवास उपलब्धिहरू साझा गर्नुहोस्, अरूलाई समर्थन गर्नुहोस्, र साथी उपवासकर्ताहरूबाट प्रोत्साहनको साथ उत्प्रेरित रहनुहोस्।

🔥 शीर्ष सुविधाहरू:
✅ प्रयोग गर्न सजिलो उपवास टाइमर र अनुकूलन तालिका

✅ दृश्य वजन घटाने ट्र्याकिङ र प्रगति ग्राफ

✅ सबै विरामी उपवास योजनाहरूलाई समर्थन गर्दछ (16:8, 18:6, OMAD, आदि)

✅ आफ्नो मूड, ऊर्जा, र नोटहरू तपाईंको उपवास भर लगाउनुहोस्

✅ तपाईंको उपवासको समय, खाने झ्यालहरू र माइलस्टोनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्

✅ BMI क्याल्कुलेटर र वजन इतिहास ड्यासबोर्ड

✅ सहज उपवास क्यालेन्डर र इतिहास दृश्य

✅ पूर्ण रूपमा अनुकूलन छिटो कोटीहरू

✅ एक-ट्याप सुरु/रोक उपवास

✅ अफलाइन र पृष्ठभूमिमा काम गर्दछ

💡 किन रुकाउने उपवास ट्र्याकर?
सादगी, शक्ति र लचिलोपनको लागि डिजाइन गरिएको, यो एप यसका लागि उपयुक्त छ:

शुरुआती वा अनुभवी छिटोहरूको लागि उपवास

केटो, कम कार्बोहाइड्रेट, वा सफा उपवास गर्ने मानिसहरू

वजन घटाने, चयापचय, वा कल्याण लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्ने जो कोही

OMAD, 5:2, वा अनुकूलन उपवासहरू पछ्याउने प्रयोगकर्ताहरू

💥 बोसो जलाउन सुरु गर्नुहोस्, ऊर्जा बढाउनुहोस्, र हरेक दिन राम्रो महसुस गर्नुहोस् - अन्तरिम उपवास ट्रयाकर डाउनलोड गर्नुहोस् - फास्ट टाइमर र बजारमा सबैभन्दा सहज उपवास एपको साथ आफ्नो स्वास्थ्य परिवर्तन गर्नुहोस्!