Workout Tracker – Onyx Coach

मांसपेशी बनाउनुहोस् र पूर्ण नियन्त्रणको साथ प्रत्येक जिम कसरत ट्र्याक गर्नुहोस्। Onyx Coach एक शक्तिशाली कसरत ट्र्याकर र लिफ्टरहरूको लागि बनाइएको जिम लग हो जसले आफ्नो प्रशिक्षणलाई गम्भीर रूपमा लिन्छ। यदि तपाईंको लक्ष्य बल, आकार, वा प्रत्येक हप्ता बलियो हुँदैछ भने, यो जिम कसरत एपले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित र लगातार राख्छ। उद्देश्य संग प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्!

यो अर्को सामान्य कसरत एप होइन। Onyx Coach एक जिम ट्र्याकर, एक भारोत्तोलन कसरत योजनाकार, र एक मांसपेशी बूस्टर सबै एक हो। अनियमित अभ्यासको सट्टा, तपाइँ तपाइँको लक्ष्यहरु को लागी एक वास्तविक जिम दिनचर्या निर्माण गर्नुहुनेछ। तपाइँ तपाइँको योजना बनाउन को लागी एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक हुनु आवश्यक छैन - यो एपले तपाइँलाई यसलाई तपाइँको बनाउन को लागी संरचना दिन्छ।

शुरुवातकर्ताहरूले आफ्नो पहिलो जिम कसरत र लामो-समयको बलियो लक्ष्यहरू पछ्याउने अनुभवी लिफ्टरहरू दुवै Onyx Coach मा केन्द्रित रहनेछन्। यसलाई तपाईंको जिम कसरत योजनाकार, कसरत जर्नल, वा बलियो कसरत ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् जसले प्रत्येक लिफ्टलाई जाँचमा राख्छ।

💪 प्रत्येक सेट, प्रत्येक प्रतिनिधि ट्र्याक गर्नुहोस्

वर्कआउट लगमा प्रत्येक सेटलाई पूर्ण विवरणसहित लग गर्नुहोस् र जिम सेट ट्र्याकरसँग आफ्नो सत्रहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्। ठोस ट्र्याकिङ मांसपेशी निर्माण र समय संग बल बढाउन को लागी महत्वपूर्ण छ। स्पष्ट जिम कसरत दिनचर्याले तपाईंको प्रशिक्षणमा संरचना ल्याउँछ र स्थिर प्रगतिलाई ड्राइभ गर्छ।

📊 स्पष्ट दृश्यको साथ मांसपेशी प्रगति निगरानी गर्नुहोस्

Onyx Coach मा एक जिम प्रगति ट्र्याकर समावेश छ जसले तपाईंलाई आफ्नो परिणामहरू कल्पना गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंका लिफ्टहरू समयसँगै कसरी सुधार हुन्छन् हेर्नुहोस् र तपाईं कहाँ बढ्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा नजर राख्नुहोस्। यो एक उत्कृष्ट प्रगतिशील ओभरलोड ट्र्याकर पनि हो - आफ्नो वृद्धि योजना बनाउनुहोस्, आफ्नो शक्ति निर्माण गर्नुहोस्, र नयाँ लक्ष्यहरू हिट गर्नुहोस्।

🛠️ तपाईंको आफ्नै कसरत योजना बनाउनुहोस्

तपाईं आफ्नो कसरत योजनाकारको पूर्ण नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ। व्यायामहरू थप्नुहोस्, तिनीहरूलाई जिम दिनचर्यामा समूह बनाउनुहोस्, र तपाईंको प्रशिक्षण शैलीसँग मेल खाने टेम्प्लेटहरू बचत गर्नुहोस्। तपाईं माथिल्लो/तल्लो स्प्लिटहरू, पुश-पुल-लेग प्रोग्रामहरू, वा क्लासिक बॉडीबिल्डिङ रोटेशनहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ — कसरत बिल्डरले तपाईंले प्रशिक्षित गर्ने तरिकामा फिट हुन्छ।

📒 काम गर्ने फिटनेस जर्नल राख्नुहोस्

Onyx Coach ले सफा, व्याकुलता-रहित फिटनेस जर्नलको रूपमा काम गर्दछ। आफ्नो लिफ्टहरू लग गर्नुहोस्, आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, र व्यवस्थित रहनुहोस्। जिम workouts, वजन प्रशिक्षण, र थप ट्र्याक गर्न व्यायाम लग प्रयोग गर्नुहोस् - सबै एकल दृश्यबाट। यदि तपाईंले प्रशिक्षण ट्र्याक गर्न स्प्रेडसिट वा नोटप्याडहरू प्रयोग गर्नुभएको छ भने, यो तपाईंको अपग्रेड हो।

🏋️ स्मार्ट ट्रेन गर्नुहोस्, बलियो रहनुहोस्

वास्तविक जिम प्रयोगकर्ताहरूको लागि निर्मित, ओनिक्स कोचले विचलितहरूलाई जोगाउँछ। यो एक ध्यान केन्द्रित जिम ट्रयाकर हो जसमा उपकरणहरू छन् जुन वास्तवमा महत्त्वपूर्ण छ: कसरत लग, जिम लग, जिम कसरत योजनाकार, र मांसपेशी ट्र्याकिङ - तपाईंलाई आवश्यक पर्दैन। आकस्मिक भारोत्तोलन देखि गम्भीर बल प्रशिक्षण सम्म, यो कुनै पनि स्तर मा फिट हुन्छ।

🧠 फोकस लिफ्टरहरूको लागि स्मार्ट सुविधाहरू

आफ्नो दिनचर्या पछ्याउन भारोत्तोलन ट्रयाकर प्रयोग गर्नुहोस्, वा आफ्नै भारोत्तोलन कसरत योजनाकार सिर्जना गर्नुहोस्। एपले महत्त्वपूर्ण कुराहरू ट्र्याक गर्दछ: प्रतिनिधि, वजन, व्यायाम, जिम सेट। तपाइँका नोटहरूमा जिम सुझावहरू थप्नुहोस्, तपाइँको आफ्नै फिटनेस योजना बनाउनुहोस्, र परिणामहरू प्राप्त गर्न डिजाइन गरिएको प्रणाली पछ्याउनुहोस् — भिडियोहरू वा फ्लफमा भर नपरिकन।

🔥 मांसपेशी र शक्तिको लागि बनाइएको

चाहे तपाईं बलियो बन्न, मांसपेशी निर्माण गर्न वा आफ्नो जिम दिनचर्या संग एकरूप रहन लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, यो अनुप्रयोगले यो सबै समर्थन गर्दछ। कम्पाउन्ड लिफ्टहरू देखि सहायक कार्य सम्म, Onyx Coach ले तपाईंलाई मांसपेशी बूस्टर फाउन्डेशन र तपाईंले वास्तवमा प्रयोग गर्न सक्ने टुलसेट दिन्छ।

आज हाम्रो एप डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंको प्रशिक्षणको पूर्ण नियन्त्रण लिनुहोस्। यदि तपाईंलाई कसरत ट्र्याकर, जिम प्रगति ट्र्याकर, वा जिम कसरत योजनाकार चाहिन्छ जसले तपाईंको लक्ष्यहरूलाई वास्तवमै समर्थन गर्दछ, Onyx Coach ले तपाईंलाई संरचनाको साथ बलियो बन्न मद्दत गर्दछ। कुनै विचलन छैन। केवल वास्तविक कसरत, वास्तविक प्रगति, र एक प्रणाली जसले उद्धार गर्दछ। आज स्मार्ट प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्!