Slow AF Run Club

ए तिमि! धावकहरूको प्याक पछाडिको एक। के तपाईं दौड्नको लागि "धेरै नै वजन", "आकार भन्दा धेरै", "धेरै ढिलो", "धेरै ____ (खाली ठाउँ भर्नुहोस्)" हुनुहुन्छ? त्यसो भए स्लो एएफ रन क्लब तपाईंको लागि हो!

स्लो एएफ रन क्लब (स्लो एएफ) एक अनलाइन समुदाय हो जसको नेतृत्व मार्टिनस इभान्सको नेतृत्वमा छ, लेखक, चलिरहेको कोच, पुरस्कार-विजेता स्पिकर र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, प्याक म्याराथन रनरको पछाडि जसले अनगिन्ती मानिसहरूलाई आत्मविश्वास बढाउन मद्दत पुर्‍यायो। उनीहरूको हालको शरीरमा चालू गर्न सुरु गर्नुहोस् ताकि उनीहरू अब आफ्नो उत्तम जीवन जिउन सक्छन्! स्लो एएफ मिशन प्याकको पछाडि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सवालहरूको सशक्तीकरण, अधिवक्ता, र समाधान गर्ने हो।

+ स्लो एएफ एक समर्पित समुदाय हो जसले आफ्ना सदस्यहरूलाई समर्थन गर्दछ, दौडहरूमा भेट्छ, समूहको रूपमा दौडछ, र गहिरा, सूक्ष्म जडानहरूलाई पोषण दिन्छ।
+ स्लो एएफ एक सुरक्षित ठाउँ हो जुन तपाईंको असुरक्षा र स share्घर्षका साथै तपाईंको जीतहरू साझा गर्दछ। यो कुनै NO-DRMA र JUDGMENT नि: शुल्क क्षेत्र हो।
+ स्लो एएफ सबैको लागि होईन, तर यदि तपाईं प्याक धावकको पछाडि हुनुहुन्छ जो समान रनरहरूसँग अर्थपूर्ण जडानहरू सिर्जना गर्न चाहन्छ भने, स्लो एएफ रन क्लब तपाईंको लागि हो!

समुदाय चलाउनको लागि सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

जबकि जुत्ता, गियर, फारम, र प्रशिक्षण योजनाहरू महत्त्वपूर्ण छन्, समुदायले हामीलाई अलगाव र पछाडिबाट बचाउँछ जुन प्याकको पछाडि दौडेर आउन सक्छ। स्लो एएफ हाम्रो लागि घर कल गर्ने ठाउँ हो। यो एक स्थान हो जुन हामी ज्ञान साझा गर्न, सम्पर्कहरू बनाउन, प्रेरणा पाउन, संसाधनहरू पत्ता लगाउन, र समर्थन प्राप्त गर्न सक्दछौं।

के तपाईं एक विचार पछि हुन थकित हुनुहुन्छ?

के तपाइँ कहिल्यै दौडिएको क्लबमा सामेल हुनुभएको छ जुन सबै गति र गतिमा अप्ठ्यारो महसुस गर्न विज्ञापन गर्दछ? तपाइँ त्यहाँ पुग्नुभयो र सबैले तपाइँलाई पागल हुनुभएको जस्तो देखिन्छ किनभने तपाइँ उनीहरू जस्तो छिटो चल्नुहुन्न र तपाइँ प्रयास गर्दै हुनुहुन्न।

के तपाइँ कहिल्यै फेसबुक समूहमा सामेल हुनुभएको छ जुन तपाइँलाई अपर्याप्त भएको कारण तपाइँको गति १० मिनेटको माईल भन्दा ढिलो छ? वा जब तपाइँ तपाइँको रन र सफलता को लागी पोस्ट गर्नुहुन्छ, समूह मा व्यक्तिहरु तपाइँलाई भन्छन् कि तपाइँ धेरै ढिलो हुनुहुन्छ वा तपाइँ "आफैलाई कडा धक्का" को आवश्यकता छ? ... यद्यपि तपाइँ आफ्नो गति र प्रगतिको साथ पूर्ण रूपमा ठीक हुनुहुन्थ्यो?

ती दिनहरू सकियो।

यदि तपाईं दगुर्नुभयो भने, हिंड्नुहोस्, जग, स्लg्ग वा वग, तपाईंलाई यहाँ स्वागत छ! यदि तपाईं अन्तरालहरू चलाउनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यहाँ स्वागत छ! यदि तपाईं दौडन को लागी नयाँ हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यहाँ स्वागत छ! यदि तपाईं सोफेमा रनर बन्ने सोचमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यहाँ स्वागत छ! त्यहाँ ढिलो एएफ रन क्लबमा कुनै वेग छैन।

तपाईंको समुदाय तपाईंको लागि पर्खिरहेको छ!

तपाईले कुन मूल्यलाई सही जडान र समर्थनमा राख्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँलाई कठिन दिनहरूमा मद्दत गर्दछ र तपाइँसँग महानहरूसँग मनाउँछ? हामी यहाँ एउटा समुदाय बनाइरहेका छैनौं, हामी परिवार बनाइरहेका छौं ... र हामी आशा गर्दछौं कि तपाईं हामीसँग सामेल हुनुहुनेछ!

+ यसमा छलफल। हामी विश्वास गर्दछौं कि कमजोरी नै प्रामाणिक जडान र "आह" क्षणहरूको लागि मार्ग हो। हामीले स्लो एएफलाई सुरक्षित ठाउँको रूपमा सिर्जना गरेका छौं गहिरो, nuanced कुराकानीहरू गर्न।

+ गोपनीयता महत्त्वपूर्ण छ। स्लो AF मा एक निजी सदस्यता साइट को सुरक्षा संग फेसबुक को कनेक्टिविटी छ। तपाईको कुनै पनि जानकारी समुदाय बाहिर साझेदारी गर्न सकिदैन, त्यसैले तपाई आफैले तपाईलाई पोष्ट गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको पोष्ट साझेदारी गरिएको डर बिना।

+ कुनै विज्ञापनहरू छैनन्। कुनै स्पाम छैन। कुनै नक्कली खबर छैन। केवल सादा पुरानो कनेक्शन अन्य धावकहरूसँग तपाईं जत्तिकै!

+ समान विचारधाराका साथीहरूको समुदायमा पहुँच। स्लो एएफ रन क्लबले असंख्य सीपहरू र पृष्ठभूमिका विचारहरू अन्वेषण गर्ने, सफलताका कथाहरू साझा गर्ने, र सिकेका पाठहरू छलफल गर्ने मानिसहरूलाई समावेश गर्दछ। तपाईंको नजिकका सदस्यहरू खोज्नुहोस्। अब अनलाइन सदस्यहरू खोज्नुहोस्। कोटिबाट सदस्यहरू खोज्नुहोस्।

स्लो एएफ रन क्लबका सदस्यहरू जडान गर्दै छन् र विषयहरू वरिपरि समर्थन प्राप्त गर्दै:

+ उचित चलिरहेको फाराम, सास फेर्दै र प्यासिing गर्दै
+ तपाईंको मानसिकता व्यवस्थापन ताकि तपाईं चालनको लागि उत्प्रेरित र उत्साहित रहनुहोस्।
+ क्रस प्रशिक्षण र चोट रोकथाम
+ के लगाउने को लागी लगाउने र तपाइँको उत्तम प्रदर्शन गर्न।
+ प्याक मैत्री दौडको पछाडि
+ प्रशिक्षण योजनाहरू
... र अधिक धेरै।

ढिलो एएफ रन क्लबको बारेमा अधिक जान्नको लागि, धीमा गति भ्रमण गर्नुहोस्