Balancedbodies

के तपाई आफैंको सबैभन्दा तातो, स्वस्थ र खुसीको संस्करण बन्नको लागि छलांग लिन तयार हुनुहुन्छ? म तपाईंलाई आफ्नो यात्रामा मार्गदर्शन गर्न चाहन्छु!
म विश्वास गर्छु कि स्वस्थ शरीरको सुरुवात स्वस्थ दिमागबाट हुन्छ। यसैले मेरो कोचिंग केवल फिटनेस र पोषण भन्दा बाहिर जान्छ - म तपाईंलाई मानसिकता, आत्म-प्रेम, र दिगो परिवर्तन सिर्जना गर्न आवश्यक आत्मविश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।- पोषण र मानसिकता- फिटनेस, पोषण र मानसिकता
पोषण-मात्र कोचिंग
यो योजना तपाईंलाई समय बचत गर्न र खानाको वरिपरि तनाव कम गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो, ताकि तपाईं आफ्नो व्यस्त जीवनशैली त्याग नगरिकन ऊर्जावान र आत्मविश्वासी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको जीवनशैली र स्वाद प्राथमिकताहरूसँग मिल्ने निजीकृत भोजन योजनाहरू - कुनै फ्याड डाइटहरू छैनन्, केवल वास्तविक र सरल पोषण। सन्तुलित शरीर एप तपाईंको पोषण योजनाहरू र चेक-इन प्लेटफर्मको साथ मेरो कोचिङ एपमा विशेष पहुँच। साप्ताहिक चेक-इनहरूले के राम्रो काम गर्यो र साप्ताहिक प्रगतिलाई प्रोत्साहन गर्न हामीले के परिवर्तनहरू गर्न सक्छौं। सरल ह्याक्स र रणनीतिहरू जुन मैले तपाईंलाई खानाको योजना बनाउन र तयार गर्न मद्दत गर्न वर्षौंदेखि प्रयोग गरेको छु। खाद्य ट्र्याकिङले सन्तुलित शरीर एप भित्र सजिलैसँग तपाईंको खाना ट्र्याक गर्दछ। मानसिकता रणनीतिहरू तपाईंलाई भावनात्मक खानेकुरा हटाउन, प्रतिबन्धित आहारहरूको चक्र तोड्न र खानाको स्वतन्त्रतालाई अँगाल्न मद्दत गर्न। आत्म-प्रेम र विश्वास-प्रविधिको आनन्द उठाउनको लागि तपाईंको खाना छनोटमा मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। guilt. दैनिक स्वस्थ बानीहरू तपाईको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, आत्म-अनुशासन निर्माण गर्न र प्रतिबद्धतालाई धेरै सरल बनाउनको लागि कुञ्जी। तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्नको लागि समर्थन र उत्तरदायित्व, ताकि तपाईंले यो एक्लै गरिरहनुभएको जस्तो महसुस नगर्नुहोस्। अन्तमा, यो-यो डाइटिंग र अनुमान लगाउने दृष्टिकोणबाट स्वतन्त्रता जुन *वास्तवमा* तपाईंको लागि काम गर्दछ भन्नेमा केन्द्रित हुन्छ। कुनै पनि प्रश्नहरू, मलाई मद्दत गर्नको लागि अन्तिम समय छनौट गर्नुहोस्। अन-बोर्डिङ फोन कल वा अन-बोर्डिङ फारमहरू तपाईंलाई इमेल।

फिटनेस-केवल कोचिंग यो योजना तपाईलाई बलियो बनाउन, तपाईको फिटनेस स्तर सुधार गर्न र तपाईको जीवनशैली अनुरूप संरचित र मर्मत योग्य दृष्टिकोणको साथ तपाईको सपनाको आकार प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
तपाइँको शरीर, लक्ष्य र समयतालिका अनुसार अनुकूल कसरत योजनाहरू - यो तपाइँलाई उपयुक्त छैन भने जिम मा घण्टा बिताउन आवश्यक छैन। तपाइँको कसरत योजनाहरु र चेक-इन प्लेटफर्म संग मेरो कोचिङ एपमा सन्तुलित निकाय एप विशेष पहुँच। तपाइँको कसरत योजनाहरु मा समावेश सबै अभ्यासहरु को लागी एप डेमो भिडियोहरु मा व्यायाम पुस्तकालय। फोर्टनाइट के काम मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी राम्रो संग ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छौं। साप्ताहिक प्रगति। सरल ह्याक्स र रणनीतिहरू जुन मैले वर्षौंदेखि प्रयोग गरेको छु जसले तपाईंलाई आफ्नो कसरतबाट बढीभन्दा बढी फाइदा लिन मद्दत गर्दछ। कार्डियो र दैनिक चरणहरू लक्ष्य तपाईंको लक्ष्य र तालिका अनुसार अनुकूलित। घरमा वा जिम-मैत्री दिनचर्याहरू लचिलो र प्राप्त गर्न डिजाइन गरिएको हो, यदि तपाईं समय कम हुनुहुन्छ भने पनि। मानसिकताले तपाईंलाई राम्रो शरीरको विकास गर्न मद्दत गर्दछ, उत्कृष्ट शरीरलाई जित्नको लागि उत्कृष्ट कोचिंग र उत्कृष्ट छविको विकास गर्न मद्दत गर्दछ। वा सानो। तपाईंले अन-बोर्डिङ फोन-कल वा तपाईंलाई इमेल गरिएका अन-बोर्डिङ फारमहरू छनौट गर्नुहुन्छ।
पोषण र फिटनेस कोचिंग
तपाइँको लागि काम गर्ने फिटनेस योजना संग पोषण संयोजन गरेर तपाइँको नतिजाहरु लाई बढाउनुहोस्।
सबै समावेशीमा पोषण कोचिङ कार्यक्रमका सबै कुराका साथै फिटनेस कोचिङमा समावेश गरिएका सबै कुराहरू समावेश हुन्छन्। लक्षित व्यायामसँग स्मार्ट पोषणलाई जोडेर बलियो, छिटो परिणामहरू, ताकि तपाईंले फरक देख्न र महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।