Squats Challenge

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫ
резрежреж+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

ЁЯПЛя╕ПтАНтЩАя╕П рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯ рдЪреБрдиреМрддреА: рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ AI-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯ рдЯреНрд░реЗрдирд░ ЁЯПЛя╕ПтАНтЩВя╕П

Squats рдЪреБрдиреМрддреА рд╕рдВрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреНрд░рд╛рдиреНрддрд┐рдХрд░рдг! рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ рдПрдХ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╡рд╛ рдПрдХ рдЙрдиреНрдирдд рдПрдерд▓реАрдЯ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдПрдЖрдИ-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдПрдкрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╢рд░реАрд░рд▓рд╛рдИ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреЗрдЫ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд▓рд╛рдИ рдмрдврд╛рд╡рд╛ рджрд┐рдиреЗрдЫред

рдХреЗ Squats рдЪреБрдиреМрддреА рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫ?

ЁЯОп AI-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЙрдиреНрдирдд AI рдПрд▓реНрдЧреЛрд░рд┐рдереНрдорд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рд▓рд╛рдИ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫ, рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдорд╛рддреНрд░ рддрдпрд╛рд░ рдкрд╛рд░рд┐рдПрдХреЛ рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрджреИред

ЁЯОо Gamified Workouts
рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрд▓рд╛рдИ рд░реЛрдорд╛рдЮреНрдЪрдХ рдЦреЗрд▓рдорд╛ рдмрджрд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! рдЕрдВрдХ рдХрдорд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдирдпрд╛рдБ рд╕реНрддрд░рд╣рд░реВ рдЕрдирд▓рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рд╕рд╛рдереАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдкрд░реНрдзрд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯПЖ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡реНрдпрд╛рдкреА рдЪреБрдиреМрддреА рд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдзрд┐рд╣рд░реВ
рдмреНрдпрд╛рдЬрд╣рд░реВ рдХрдорд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдлреНрдиреИ рд░реЗрдХрд░реНрдбрд╣рд░реВ рд╣рд░рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡реНрдпрд╛рдкреА рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВрдорд╛ рднрд╛рдЧ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯУК рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ
рдЖрдлреНрдиреЛ рд╢рдХреНрддрд┐, рд╕рд╣рдирд╢реАрд▓рддрд╛, рд░ рд╕рдордЧреНрд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕рд╣рдЬ рдЧреНрд░рд╛рдл рд░ рдЧрд╣рд┐рд░реЛ рддрдереНрдпрд╛рдЩреНрдХрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдмрдвреЗрдХреЛ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯТк рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдордЧреНрд░ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рд╕рдорд░реНрдерди рдЧрд░реНрди рд░рд┐рдХрднрд░реА, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдЩ, рд░ рдкреЛрд╖рдгрдорд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд╕реБрдЭрд╛рд╡рд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред


ЁЯЪА рдХрд┐рди Squats Challenge рдЫрдиреМрдЯ рдЧрд░реНрдиреЗ?

рджреНрд░реБрдд рдирддрд┐рдЬрд╛рд╣рд░реВ: рдХреЗрд╡рд▓ 30 рджрд┐рдирдорд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦрдиреАрдп рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╣рд░реВ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдмрд╣реБрдореБрдЦреА рдЧреГрд╣ рдХрд╕рд░рдд: рдХреБрдиреИ рдЙрдкрдХрд░рдг рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЫреИрди - рдХреЗрд╡рд▓ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╢рд░реАрд░ рд░ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧред

рд╕рдмреИрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐: рдмрд╣реБ рдХрдард┐рдирд╛рдИ рд╕реНрддрд░рд╣рд░реВ рдиреМрд╕рд┐рдЦрд┐рдпрд╛ рд░ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдкрдорд╛ рдкреВрд░рд╛ рдЧрд░реНрджрдЫред
рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдмреВрд╕реНрдЯ: рджреИрдирд┐рдХ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдиреНрдбрд░рд╣рд░реВ, рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рд╕рдорд░реНрдерди, рд░ рдЧреЗрдорд┐рдлрд┐рдХреЗрд╢рдирд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд░рд╛рдЦреНрдЫред

рд╕рдордп-рдХреБрд╢рд▓: 15 рдорд┐рдиреЗрдЯ рдЬрддрд┐ рдХрдо рдорд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рдХрд╕рд░рдд рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рднрд╣рд░реВ: рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╣реГрджрдпрд▓рд╛рдИ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдмрдврд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рдореВрд░реНрддрд┐ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯМЯ рддрд╛рд░рд╛рд╣рд░реБ рд╕рдВрдЧ рдЯреНрд░реЗрди
рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдПрдерд▓реАрдЯрд╣рд░реВ рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯреАрд╣рд░реВрдХреЛ рднрд░реНрдЪреБрдЕрд▓ рдЕрд╡рддрд╛рд░рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧреИ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!

ЁЯУЪ рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░
рдмрд╛рдпреЛрдореЗрдХрд╛рдирд┐рдХреНрд╕, рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛрд▓реЛрдЬреА, рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯреНрд╕рдХреЛ рдорд╣рддреНрддреНрд╡ рдмрд╛рд░реЗ рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯПЕ рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯ рдХреНрд░рд╛рдиреНрддрд┐рдорд╛ рд╕рд╛рдореЗрд▓ рд╣реБрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдЕрдм Squats рдЪреБрдиреМрддреА рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рд░реВрдкрд╛рдиреНрддрд░рдг рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! рдЖрдлреНрдиреЛ рдЦреБрдЯреНрдЯрд╛ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдлреНрдиреЛ рдЧреНрд▓реБрдЯреНрд╕рдХреЛ рдореВрд░реНрддрд┐ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рдордЧреНрд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдмрдврд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рд╕рдмреИ рдПрдЙрдЯреИ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА, рдПрдЖрдИ-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдПрдкрдХреЛ рд╕рд╛рдеред

рд╕рдлрд▓рддрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреНрдиреЛ рдмрд╛рдЯреЛ рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯ рдЧрд░реНрди рддрдпрд╛рд░ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ? рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдЯреНрд╕ рдЪреБрдиреМрддреАрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдлреНрдиреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгрдХреЛ рдЕрд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН! ЁЯТкЁЯФе

#SquatsChallenge #AIFitness #SquatRevolution #SmartTraining
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдбрд┐рд╕реЗрдореНрдмрд░ резрел

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдБрджреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

UI changes

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
DAWID WRZESI┼ГSKI
Ul. Nowe Sady 85-39 94-102 ┼Б├│d┼║ Poland
+48 885 859 979

Dawikk рдХрд╛ рдердк рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ