ध्यान माला नि: शुल्क अफलाइन अनुप्रयोग, शक्तिशाली ध्यानको साथ सकारात्मक बानी निर्माण गर्न भर्चुअल जप मालासको साथ तपाईंको ध्यान यात्रालाई मद्दत गर्दछ।
यो उत्तम ध्यान माला अनुप्रयोगले तपाईंलाई मोती अनुकूलन, मध्यस्थता रिमाइन्डर, शान्त पृष्ठभूमि विषयवस्तु, मन्त्र संगीत र तपाईंको मनपर्ने जप गणना आदि प्रदान गर्दछ।
यसलाई नियमित रूपमा अभ्यास गर्नाले, तपाईले आत्म-नियन्त्रणलाई समर्थन गर्न तपाईको दिमागको कार्य र संरचनात्मक दुवैमा आन्तरिक सुधार र परिवर्तनहरूको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ र जसले दक्षता निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
१. तनाव व्यवस्थापन
२. नकारात्मक भावनाहरु लाई कम गर्दै सकारात्मकतामा ल्याउनुहोस्
Imagin. कल्पना र रचनात्मकता
Pati. धैर्य, शान्त र सहनशीलता
ध्यान मालाले ब्रेनवेभ बान्की ल्याउछ जुन सकारात्मकतालाई बढावा दिन्छ। यसले दिमागलाई ताजा, नाजुक र सुन्दर बन्न पनि मद्दत गर्दछ।
ध्यान माला अनुप्रयोगबाट यी सबै सुविधाहरू प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका के हो?
* नियमित अभ्यास आवश्यक छ रूपमा जप बनाउनुहोस्।
* यसले लगभग १० - १ minutes मिनेट प्रत्येक दिन लिन सक्दछ।
* यसलाई दैनिक तालिका बनाउनुहोस्, ध्यान तपाईंको जीवनको उत्तम भाग हुन्छ।
* तपाईं नियमित अभ्यासको दुई महिना भित्र ध्यानका फाइदाहरूको अनुभव गर्न थाल्नुहुनेछ।
* यदि तपाईं शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं शान्त र सफा ठाउँमा बसिरहनुभएको छ भने, यो सजिलो हुन्छ। एकचोटि तपाईं ध्यानमा बढी सिपालु हुनुभयो भने, तपाईं कहिँ पनि मनन गर्न सक्नुहुन्छ।
शान्त र मध्यस्थ राख्नुहोस्।
खुशी जप!
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अप्रिल २३