Routine Planner, Habit Tracker

☀️ दिनचर्या: सरल टाइमर-आधारित बानी ट्र्याकर र दिनचर्या योजनाकार
▶ 200 देशहरूमा 5 मिलियन प्रयोगकर्ताहरू द्वारा विश्वास गरिएको।
▶ 95 देशहरूमा Google Play Store मा चित्रित।
▶ एप स्टोरद्वारा २०२४ मा दिनको एपको रूपमा चयन गरियो।

✔︎ निजीकृत बानी ट्र्याकर र दिनचर्या योजनाकार
ㆍहाम्रो ह्याबिट ट्र्याकर र 800 भन्दा बढी टास्क आईकनहरूको साथ सहजै आफ्नो कार्यहरू, बानीहरू र तालिकाहरू योजना बनाउनुहोस्।
ㆍस्थान, समय, वा हप्ताको दिन अनुसार संरचित योजनाहरू बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्दछ - फोकस सुधार गर्न र दैनिक मानसिक भार व्यवस्थापन गर्नका लागि उत्तम।
ㆍतपाईं मानसिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो दिनचर्याहरू निर्माण गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, ढिलाइ हटाउन वा ADHD वा OCD जस्ता चुनौतिहरू व्यवस्थापन गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, दिनचर्याले तपाईंलाई समर्थन गर्न एक संरचित प्रणाली प्रदान गर्दछ।

✔︎ सरल दिनचर्या योजनाकार र बानी ट्र्याकर सुझावहरू सुरू गर्न
ㆍपानी पिउने वा जर्नलिङ जस्ता सजिलो बानीहरू सुरु गर्न रुटिन प्लानर प्रयोग गर्नुहोस्।
ㆍआफ्नो दिनको सुरुवात आफैंको हेरचाह र उत्पादकताको लागि संरचित बिहान बानीको साथ गर्नुहोस्, बानी ट्र्याकर द्वारा निर्देशित - ADHD, OCD, वा चिन्ता प्रबन्ध गर्नेहरू सहित राम्रो सन्तुलन खोज्ने जो कोहीको लागि आदर्श।
ㆍविचलित वा मानसिक थकान उत्पन्न हुँदा पनि निरन्तर र केन्द्रित रहनको लागि दिनचर्या योजनाकारको प्रयोग गरी टिम फेरिस र ड्वेन जोन्सन जस्ता प्रभावकारहरूले सिफारिस गरेका दैनिक बानीहरू पालना गर्नुहोस्।
ㆍरुटिनरीको कोमल संरचनाले संज्ञानात्मक ओभरलोडलाई कम गर्न मद्दत गर्दा तपाईंको लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्दछ, विशेष गरी तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई फाइदा हुने दिनचर्याहरू कायम राख्नका लागि उपयोगी।

✔︎ एक नियमित योजनाकार जसले तपाईंलाई निरन्तर रहन मद्दत गर्दछ
ㆍ ढिलाइ रोक्न टास्क टाइमर र रिमाइन्डरहरूसँग केन्द्रित रहनुहोस्। दिनचर्या योजनाकार सबैका लागि डिजाइन गरिएको हो—विद्यार्थीदेखि व्यस्त अभिभावक र पेशेवरहरू — र यो ADHD वा OCD भएकाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि पनि उत्कृष्ट छ।
ㆍआफ्नो ह्याबिट ट्र्याकर र रुटिन प्लानरमा सजिलो पहुँचको लागि Wear OS र विजेटहरू प्रयोग गर्नुहोस्, ताकि तपाईं आफ्नो दैनिक कार्यहरू र बानीहरू स्पष्टता र शान्तसँग व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ।
ㆍयदि संगठित रहनु अत्याधिक महसुस हुन्छ भने, दिनचर्याले संरचित सरलता प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो समय र मानसिक स्वास्थ्यको नियन्त्रणमा अझ बढी महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

✔︎ व्यापक बानी ट्र्याकर प्रणाली
ㆍहाम्रो बानी ट्र्याकर प्रयोग गरेर एक नजरमा दिन, बानी, वा कार्य द्वारा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
ㆍलकहरू संग उत्प्रेरित रहनुहोस् र आफ्नो वृद्धि मनाउनुहोस्। ह्याबिट ट्र्याकरले तपाईंलाई संरचित, कम-दबावको बाटोमा ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्छ— गति निर्माण गर्नका लागि उत्कृष्ट, विशेष गरी यदि तपाईं ADHD, OCD, वा सामान्य ध्यान कठिनाइहरूसँग बस्नुहुन्छ भने।
ㆍदिनचर्याहरू उत्पादकत्वको बारेमा मात्र होइन - तिनीहरू तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यको रक्षा गर्ने र तपाइँको स्वयं हेरचाहको लागि हरेक दिन देखाउने बारे हुन्।

रुटिनरीको ह्याबिट ट्र्याकर र रुटिन प्लानरले तपाईलाई बिना कुनै हिचकिचाहट बानीहरू निर्माण गर्न, फोकस बढाउन, समय व्यवस्थापन सुधार गर्न, मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने, र राम्रो जीवनयापनको लागि संरचित दिनचर्याहरू बनाउनको लागि उपयुक्त उपकरणहरू बनाउन मद्दत गर्दछ—चाहे तपाईं ADHD, OCD व्यवस्थापन गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल थप जानाजानी दिनहरू खोज्दै हुनुहुन्छ।

💌 समर्थन: [email protected]
🔎 FAQs: एप डाउनलोड गर्नुहोस् > प्रोफाइल > FAQs