Schrittwettbewerb

ဤအက်ပ်အား ကော်ပိုရိတ်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်မှုအတွက် ခြေလှမ်းပြိုင်ပွဲများ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ပါဝင်သည့်ဝန်ထမ်းများအတွက် သီးသန့်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပြိုင်ဆိုင်မှုက သင့်အဖွဲ့ကို ရွေ့လျားစေတယ်။
သင့်ကုမ္ပဏီမှစတင်၍ ခြေလှမ်းယှဉ်ပြိုင်မှုတစ်ခုလား။ စာရင်းသွင်းပြီးပြီး စိန်ခေါ်မှုအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ထို့နောက် အဆင့်ပြိုင်ပွဲအက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ချက်ချင်းစတင်လိုက်ပါ။

တစ်ချက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်အကျိုးကျေးဇူးများ-
• သင့်စမတ်ဖုန်း၏ built-in pedometer ကို အသုံးပြု၍ သင့်ခြေလှမ်းများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။
• တစ်နည်းအားဖြင့် သင်၏ခြေလှမ်းများကို ပြိုင်ဆိုင်မှုပလက်ဖောင်းသို့ အလိုအလျောက်လွှဲပြောင်းရန် သင်၏ Google Fit၊ Samsung Health၊ Garmin သို့မဟုတ် Health Connect အကောင့်ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
• ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး ၎င်းကိုအချိန်တိုင်းခြေရာခံပါ။
• သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစာရင်းအင်းများနှင့် သင့်ကုမ္ပဏီ၏အဖွဲ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပါ။
• သင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ခြေလှမ်းများကို ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါ – အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး။

အလုပ်လုပ်ပုံ-
1. သင့်ကုမ္ပဏီတွင် ခြေလှမ်းပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားနေသည်- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖိတ်ကြားချက်အီးမေးလ် သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီအတွင်း မျှဝေထားသည့် ဖိတ်ကြားချက်လင့်ခ်ကို အသုံးပြု၍ ရိုးရှင်းစွာ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။
2. အဆင့်ပြိုင်ပွဲအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
3. သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာနှင့် စကားဝှက်ဖြင့် အက်ပ်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
4. အလိုအလျောက် ခြေရာခံခြင်း စတင်ပါ။
သင်၏ fitbase ခြေလှမ်းပြိုင်ပွဲနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ သတိရပါ၊ ခြေလှမ်းတိုင်းကိုရေတွက်ပါ။

အဆင့်ပြိုင်ပွဲအကြောင်း နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် hansefit.de/schrittwettbewerb ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။