Functional Eating

Functional Eating App ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ အစားအစာများ၊ ဇီဝတိုင်းတာမှု (ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်) နှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်ခြေရာခံနိုင်သောကြောင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို စတင်အောင်မြင်နိုင်စေရန်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရနည်းပြ၏အကူအညီဖြင့် အားလုံးပါဝင်သည်။

- သင့်စိတ်ကြိုက် အာဟာရအစီအစဉ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- သင့်အစားအစာများ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံပါ။
- သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- သင့်နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတင်းပို့ပါ။
- အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တိုးတက်မှုကိုကြည့်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများရိုက်ပါ။
- စီစဉ်ထားသော အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ချင်းထပ်တူကူးရန် Garmin၊ Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။