Its Only Halftime

IOH သည် အသက်အရွယ်ရနိုင်ပုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် ကတိပြုထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အမျိုးသား အမျိုးသမီး အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးနှစ်များကို အသိအမှတ်ပြုသည့် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုသည် ၎င်းတို့နောက်တွင် ရှိနေပြီး အချိန်မနှောင်းမီ တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ လက်ရှိအနေအထားထက် ကျော်လွန်ပြီး ဘဝကို “သာမန်အိုမင်းခြင်း” အဖြစ် လွဲမှားစွာ လက်ခံလေ့ရှိသည့် ယနေ့ခေတ်တွင် နေထိုင်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အိုမင်းခြင်းဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့မရပေမယ့် မင်းအသက်အရွယ်က ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒီနေ့ကစပြီး အသက်အရွယ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

IOH သည် ကျယ်ပြန့်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှု၊ ဗီတာမင်/သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတို့မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်တာအတွက် စစ်မှန်သောအလားအလာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသောဖြတ်တောက်ထားသော အာဟာရနှင့် လူနေမှုပုံစံသိပ္ပံပညာ၊ အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ယနေ့ခေတ် virtual concierge၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း

အင်္ဂါရပ်များ:

- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ။
- သင်၏အစားအစာများကိုခြေရာခံပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ပါ။
- မင်းရဲ့နေ့စဉ်အလေ့အထရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာရှိနေပါစေ။
- ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးအသစ်များရရှိရန်နှင့် အလေ့အထများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မှတ်တိုင်တံဆိပ်များရယူပါ။
- သင့်နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတင်းပို့ပါ။
- အလားတူကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်အသိုင်းအဝိုင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများရိုက်ပါ။
- စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခြေလှမ်းများ၊ အလေ့အထများနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံရန် သင့် Apple Watch ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အာဟာရနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဖွဲ့စည်းမှုတို့ကို ခြေရာခံရန် - Apple Health App၊ Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings ကဲ့သို့သော အခြားဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် အက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။