MOVE Training

လှုပ်ရှားမှုသည် ဆေးဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှုကို အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် လုပ်လိုပါသလား။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သင်၏ခရီးကိုစတင်နိုင်ရန် Pilates၊ Yoga နှင့် Fitness တို့၏ ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်မှုကို ဖန်တီးထားပါသည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ စတင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။ ဤ APP သည် သင့်အား နေ့စဉ်ဆက်လက်ရွေ့လျားရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အတန်းအမြောက်အမြားနှင့် နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ ပါရှိသည်။

HIIT နှင့် Fitness အတန်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားနိုင်စေရန် Cardio နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းစက်ကိရိယာများဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါရှိသည်။

Pilates သည် သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အားကောင်းစေရန်၊ နှင့် ကြွက်သားခွန်အားနှင့် လေသံကို တိုးလာစေရန်အတွက် အတန်းများ

အသက်ရှုခြင်း၊ သတိချပ်ပြီး လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကွာအဝေးကို နက်ရှိုင်းစေသည့် ယောဂနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုသင်တန်းများ။ ရွေ့လျားနိုင်မှုသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အဓိကအချက်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားပါသည်။

P.S. အစပြုသူများကိုကြိုဆိုပါသည်။ တာဝန်ခံမှုရှိနေစေရန် လစဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် တိုက်ရိုက်သင်တန်းများတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းကာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ မယုံနိုင်စရာ MOVE Training အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

ဘာတွေပါဝင်လဲ-
- ယောဂ၊ ပီလိတ်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအချိန်သတ်မှတ်ပြီး လိုအပ်သောအတန်းများ ရွေးချယ်မှု
- သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံရန်အသုံးပြုသူပရိုဖိုင်
- ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု
- နေ့စဉ် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များနှင့် အခြားအရာများ။

ရှင်းလင်းချက်-
ဤအက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို အလေ့အထဖြစ်စေရန် သင့်အတွက် လမ်းညွှန်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဤအတန်းများသည် ဆေးကုသမှု၊ စစ်ဆေးမှု၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်တွင် ဒဏ်ရာ၊ နာမကျန်းမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ထိခိုက်နိုင်သော အခြားအရာတစ်ခုခုရှိပါက၊ ဤလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကျေးဇူးပြု၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် တာဝန်အားလုံး၏ ပိုင်ရှင်များနှင့် သင်တန်းပို့ချသူများကို လွှတ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

စည်းမျဉ်းများ- https://www.breakthroughapps.io/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy