VALĒRE

Valēre ialah aplikasi latihan kekuatan khusus untuk atlet ketahanan, mengoptimumkan latihan kekuatan untuk prestasi dan pencegahan kecederaan. Berdasarkan penyelidikan dan pengalaman kami bekerja dengan beberapa atlet terbaik dunia, Valēre menawarkan pelbagai ciri untuk membantu anda meningkatkan latihan kekuatan dan prestasi ketahanan anda ke tahap seterusnya.

Menggunakan algoritma unik yang melaraskan pemberat anda secara automatik berdasarkan RIR (reps in reserve), kami memastikan pemberat anda dioptimumkan untuk setiap set. Rasa letih atau dalam blok latihan berat? Dengan skala keletihan terbina dalam untuk setiap senaman, pelarasan berat selanjutnya dibuat secara automatik berdasarkan tahap keletihan semasa anda.

Dengan tempoh senaman dari hanya 15 minit hingga 60 minit, terdapat pilihan untuk jadual yang paling sibuk sekalipun. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman dengan sejarah latihan kekuatan yang kuat atau pendatang baru dalam sukan dan latihan kekuatan anda, kami menawarkan program untuk semua peringkat atlet. Muat turun percubaan percuma kami untuk memulakan perjalanan anda untuk menjadikan latihan kekuatan anda dikira dan tingkatkan prestasi ketahanan anda ke tahap seterusnya.

Terma dan syarat: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Dasar privasi: https://valereendurance.com/privacy-policy